Cómo Brake on Ice Hockey Patines

Los jugadores profesionales de hockey hacen arrancar y parar en patines parecer fácil . Algunos jugadores de alto nivel se detienen muy rápidamente , la pulverización de las placas de nieve. Detención de forma rápida y adecuada es un gran activo en el deporte , ya que le permite cambiar rápidamente direcciones y maniobrar alrededor de su oponente . Frenado , mientras que en hockey sobre patines se puede hacer de diferentes maneras , siendo la más común la parada de hockey. Esto requiere una combinación de la utilización del borde interior de una lámina del patín en relación con el borde exterior de la cuchilla del patín opuesto . Cosas que necesitará
Pista de hielo o estanque congelado
Hockey patines de
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Asegúrese de que sus patines están correctamente y atados fuertemente. Usted debe tener espacio en el pie, especialmente alrededor de los dedos de los pies , pero la parte superior de la bota debe estar atada firmemente a apoyar el tobillo. Esto le permitirá a la mejor movilidad para detener la vez que proporciona el tobillo una buena dosis de estabilidad.
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enfrentarse a los tableros y se aferran con las dos manos . Sus pies deben estar aproximadamente 8 a 12 pulgadas de distancia de las juntas con los dedos apuntando hacia los tableros. Coloque la mayoría de su peso en la pierna izquierda , a continuación, pulse la pierna derecha hacia el exterior , el raspado de la capa superior del hielo con el borde interior de la cuchilla del patín derecho . Repita esta maniobra hasta que usted acumula un pequeño montón de nieve a la derecha de tu patín derecho . Si su hoja está saltando a través del hielo , que está presionando demasiado y debe reducir la presión a través de su derecho leg.If usted está en un estanque, usar un caminador o el travesaño en una red de hockey para la ayuda. También puede optar por aprender a dejar con otra persona que ya está familiarizado con el proceso de parada . Esa persona puede dar estabilidad a medida que aprende los pasos.
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Repita el paso 2 , pero poner su peso sobre el pie derecho y deslice el pie izquierdo hacia el exterior para crear una pila de nieve . Asegúrese de que está utilizando el borde interior de su patín izquierdo para raspar el hielo hacia el exterior hacia el lado izquierdo .
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Gire para que su mano izquierda aún se mantiene las tablas , pero sus pies están ahora en paralelo a la bordo. Empuja con las dos piernas , se deslizan sobre los dos pies por un par de segundos , doble las rodillas y girar las caderas hacia la izquierda, ligeramente apoyado en el pie izquierdo. Esto hará que usted deje abruptamente. Asegúrese de que su peso se distribuye entre el borde exterior de su patín izquierdo y el borde interior de tu patín derecho con la mayoría de su peso en el pie izquierdo . Repita este paso hasta que esté parada cómoda y no requieren la asistencia de la pared.
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Skate unos pocos metros de la pared . Doble las rodillas y empujar con un solo pie. Tomar de dos a tres pasos para aumentar la velocidad . Glide en ambos pies durante unos segundos , luego gire las caderas más rápido en el paso 4 , parando rápidamente. Asegúrese de mantener las rodillas dobladas a lo largo de esta maniobra , al hacerlo le ayudará a mantener el equilibrio en todo el proceso de parada

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