Cómo conectó una Filmada en Badminton

Uno de los éxitos más comunes en el bádminton es el tiro duro , que impulsa el traslado paralelo al suelo y cerca de la red . Cosas que necesitará
Badminton Set de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Toma pasos cortos para posicionarse , y un paso adelante con el pie no raqueta como usted está a punto de golpear la lanzadera .
2

Convierte tu hombro no raqueta para enfrentarte a tu destino a medida que dibuja su raqueta hacia atrás.
3

doblar el codo y la polla de su muñeca hacia atrás , en preparación para el lanzamiento .
4

conducir fuera de su pie trasero a medida que se desenrollan su cuerpo.
5

swing su brazo hacia adelante , enderezar el codo y empujando el raqueta al moverse en la lanzadera. Swing en una superficie plana , sin ningún movimiento hacia arriba .
6

Golpea la lanzadera cuando se trata de uno o dos pies delante de su cuerpo.
7

Coloque su muñeca como la raqueta golpea la lanzadera. Hit con una cara de la raqueta vertical para conducir la nave hacia adelante en una trayectoria plana , poco más de la parte superior de la red.
8

Siga a través de en línea con el vuelo de la lanzadera.

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Terreno con su peso sobre el pie delantero .
10

Recuperar rápidamente a su posición inicial.


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