Cómo cuidar para las lesiones deportivas - Muscular

Una tira de músculo es una de las lesiones más comunes que sufren los atletas . Se produce cuando un grupo muscular es más de sí y el resultado es el dolor y, a veces una pérdida de movilidad . Hinchazón leve puede ocurrir ya veces incluso un moretón. Se crea el moretón debido a la atracción puede dar lugar a pequeños desgarros en la fibra muscular. Si esas lágrimas sangrar un poco, a continuación, es posible que aparezca algún hematoma sobre la zona dolorida . Cosas que necesitará
Hielo
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