Instrucciones para un Timex Ironman Solar
Pulse y mantenga pulsado el botón "Set- Recall" hasta que la zona horaria comienza a parpadear.
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Elija una zona horaria , dos o tres. Pulse el botón "Start -Split " repetidamente para resaltar su elección .
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Pulse el botón "Mode" . El valor de la hora comienza a parpadear. Pulse el botón "Stop- Reset" para disminuir el valor o el botón de " Start- Split" para aumentar el valor . Cuando alcance el valor seleccionado , pulse el botón "Mode" . El valor de minutos parpadea. Continuar utilizando los botones "Stop -Reset " y " Puesta en Split" para seleccionar y valor y el botón "Mode" para pasar a la siguiente opción. Seleccione el minuto , segundo , mes , día , año, formato de 12 o 24 horas y formato de fecha.
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Pulse " Set- Recall" para guardar y salir .
Utilice el cronógrafo
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Pulse el botón " Mode" para entrar en el modo de cronógrafo .
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Pulse el botón "Start -Split " para iniciar el cronómetro.
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Pulse el botón " Stop- Reset" para detener el cronómetro .
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Pulse el botón "Start -Split " para reanudar el cronómetro o pulse la tecla " stop- Reset " para borrar el cronómetro.
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Pulse el botón" Start- split " mientras el cronómetro está en marcha para grabar un split regazo.
Utilice el Timer
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Pulse el botón "Mode" hasta que aparezca " Timer" aparece en la pantalla.
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Pulse el botón "Set - Recall" . Tenga en cuenta que el valor de las horas comienza a parpadear. Utilice los botones " Stop- reset" "Puesta en Split" y para cambiar el valor como lo hizo cuando ajuste la hora . Pulse el botón " Mode" para pasar al siguiente valor . Establezca las horas , minutos y segundos .
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Pulse el botón "Set - Recall" para guardar la configuración . Pulse el botón " Start- Split" para comenzar la cuenta atrás del temporizador.
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Pulse el botón "Stop- Reset" para pausar el temporizador , y luego pulse el botón "Start -Split " para reanudar el temporizador o el botón "Stop- Reset" para restablecer el temporizador.
configurar una alarma
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Pulse el botón "Mode" hasta que aparezca " ALM " .
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Pulse el botón "Set - Recall" . El valor de la hora parpadea. Utilice los botones " Start- Split" para cambiar el valor y pulse el botón "Mode" para pasar al siguiente valor "Stop -Reset " y . Ajuste la hora , minuto y AM -PM ajuste.
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Pulse " Set- Recall" para guardar los ajustes y salir. Gire el o desactivar la alarma pulsando el botón "Start -Split " .
[Instrucciones para un Timex Ironman Solar: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Aparatos-para-hacer-ejercicio/1008031930.html ]