Cómo hacer tu propio Ab Straps

estaciones de todo- en - uno son piezas versátiles de equipos diseñados para ahorrar espacio y eliminar la necesidad de trasladarse a diferentes máquinas. Algunas estaciones de entrenamiento tienen un peso y un sistema de cable con un mango diferente para cada sesión de ejercicios , mientras que otros se parecen más a un gimnasio estacionaria selva. Usted puede utilizar correas abdominales , ya sea con el estilo de la estación de entrenamiento , siempre y cuando hay un punto de unión y un amplio espacio para el movimiento claro . Compruebe siempre estas dos condiciones, así como el desgaste de la ab correas sí mismos antes de cada entrenamiento para la seguridad. Cosas que necesitará
7 pies, 2 pulgadas de ancho correas de nylon
1/2-inch espuma de uretano
Ruler
Tijeras
Candle
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