Cómo hacer que mi propia Junta Slide laterales

tableros deslizantes laterales son una buena herramienta de entrenamiento de verano para los patinadores de velocidad, jugadores de hockey sobre hielo y cualquier persona que quiera una diversión , el ejercicio aeróbico en casa. Tableros de diapositivas profesionales pueden adquirirse en puntos de venta de artículos deportivos , pero son caros. Haga una tabla de deslizamiento lateral usted mismo para ahorrar dinero. Cosas que necesitará
Hoja de 5 /8 " aglomerado o madera cortada a 24 "x 96 "
Hoja de brillante Formica cortan a 24 " x 96 " sobre One cuarto de cemento Formica sobre Two 24 " longitudes de 4 " x 4 " poste de madera
UniBond No Más Clavos Ultra o adhesivo fuerza similar sobre Two forros de bota de fieltro o de grandes calcetines de lana
aerosol Dow Corning 316 Silicone Release o similares
Helper
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Lea las instrucciones para la Formica cemento cuidadosamente, luego mezclarlo.
2

Coloque la junta en el suelo y aplicar el cemento a la parte superior de la tabla como se indica.
3

Coloque la hoja Formica , cara satinada hacia arriba , en la parte superior de la junta cementada . Indique a su ayudante para tomar un extremo mientras se toma el otro y con cuidado pones exactamente en la parte superior del tablero. El cemento unirá muy rápidamente , por lo que no hay margen para el error.
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Pulse el Formica gentilmente a la junta para dejar que se adhiera plenamente y sin problemas. Deje reposar de acuerdo con las instrucciones.
5

Aplicar el No More Nails pegamento a uno de los postes de madera de acuerdo a las instrucciones en el envase . Coloque el poste a lo largo de un extremo de la placa de manera que forme una barrera que evita que el usuario se deslice fuera de la final . Ajuste el poste firmemente en el tablero para que se mantenga en su posición. Repita con el otro post . Deje que el pegamento se seque .
6

Pulverizar la placa con el spray antiadherente de silicona antes de su uso y como se requiere en el futuro. Póngase las botas de fieltro o poner calcetines de lana sobre sus zapatos para permitir una buena presentación.


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