16 formas en que la terapia asistida por equinos es una intervención eficaz

La Terapia Asistida por Equinos ha existido en diferentes formas durante casi tres décadas. Si bien la gente de los caballos comprende desde hace mucho tiempo los beneficios, se necesita tiempo y pruebas científicas para convencer a los profesionales tradicionales de la salud mental de que se abran a la idea.

En un artículo publicado recientemente en Psychology Today , Azmaira H. Maker Ph.D. escribe que “Cada vez hay más pruebas que respaldan la eficacia del tratamiento con caballos en un entorno terapéutico. Los estudios han dado como resultado un cuerpo de literatura que respalda el valor terapéutico de la interacción humano-animal ”.

Ella señala que la Terapia Asistida por Equinos se puede utilizar en una variedad de entornos terapéuticos que incluyen ayudar a personas con "depresión, ansiedad, TDAH, trastornos de conducta, adicción, trauma, trastornos de la alimentación, problemas de espectro y de salud, trastornos disociativos, enfermedad de Alzheimer, demencia y otras dificultades de salud mental ".

El artículo destaca la importancia de participar en programas facilitados por profesionales de la salud mental y equina capacitados y experimentados y enumera 16 beneficios:

Confianza: Los participantes aprenden a confiar en sus terapeutas humanos y equinos, así como en ellos mismos.

Reducción de la ansiedad: La investigación muestra que la interacción con los animales reduce significativamente los niveles de ansiedad fisiológica.

Depresión y aislamiento decreciente: Interactuar de forma no verbal con los caballos y experimentar su aceptación incondicional anima a las personas a participar en interacciones sociales con los demás.

Atención plena: Los participantes deben aprender a estar en el momento con los caballos de una manera tranquila, concentrada y completamente comprometida, lo que les ayuda a aprender nuevas formas positivas de ser.

Autoestima: La confianza aumenta a medida que los participantes asumen nuevos desafíos y dominan nuevas habilidades en un entorno no competitivo ni crítico.

Regulación de impulsos: La necesidad de comunicarse con los caballos de forma tranquila y no reactiva promueve el autocontrol y la regulación de las emociones y los comportamientos.

Autoeficacia: Desarrollar la capacidad de resolver problemas de forma no verbal fomenta la iniciativa y permite a los participantes ir más allá de los sentimientos de impotencia y falta de motivación.

Identidad positiva: A través de este trabajo, los participantes aprenden a vincularse con los caballos y experimentan sentimientos de "agrado" y aceptación.

Comunicación: Las personas aprenden a volverse más sensibles a las señales no verbales que pueden estar comunicando, lo que promueve la autoconciencia y la intuición.

Crecimiento con la naturaleza: Aprender en la naturaleza es una experiencia pacífica para la mayoría de las personas, que promueve sentimientos de alegría y conexión.

Autoaceptación: Los participantes aprenden a concentrarse en su interior en su propio nivel de comodidad y a dejar de lado el miedo a la vergüenza, que es necesario para desarrollar la resiliencia.

Habilidades sociales: Esto ayuda con una variedad de habilidades que incluyen reciprocidad, asertividad, compromiso, así como comentarios positivos y negativos de los demás, incluidos los caballos.

Asertividad: Trabajar con un animal grande como un caballo puede ser intimidante, pero una vez que las personas aprenden a hacerlo de manera efectiva, se vuelven más capaces de expresar sus sentimientos como resultado.

Límites: Los participantes aprenden a operar dentro de los límites de una relación segura y solidaria sin temor a sufrir un trauma o ser controlados.

Creatividad y espontaneidad: Las personas aprenden a dejar de lado sus inhibiciones y rigidez disfrutando de los aspectos más espontáneos de pasar tiempo con los caballos y se vuelven más creativas en el juego recreativo saludable.

Perspectiva y generosidad: Los participantes aprenden a dejar de lado sus problemas y malos sentimientos y se concentran en desarrollar relaciones de cariño y cuidado con los caballos.

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