Técnicas Tiger Style Kung Fu

Los monjes de Shaolin de la antigua China desarrollaron tigre estilo de kung fu - el primer estilo de kung fu de origen animal , de acuerdo con la Asociación Nam Yang pugilística . Al igual que otros estilos de Kung Fu , el tigre estilo emula la agresión y la fuerza bruta del animal salvaje de la que toma su nombre - que combina la estrategia del tigre con técnicas específicas en un estilo devastadoramente efectiva artes marciales. Estrategia

estilo Tiger kung fu incorpora una estrategia específica triplicó en sus técnicas , derivado del comportamiento del tigre - un animal dominante sin depredadores naturales. La sencillez , franqueza , y el poder son los tres elementos de la estrategia del tigre, informa Shaolin Kung Fu. El estilo del tigre es una de la agresión y el ataque , no de evasión , y hace hincapié en una fuerza abrumadora para traer un rápido fin a una confrontación física .
Tiger Claw

El tigre arma más eficaz estilo de kung fu del practicante es la garra de tigre , la técnica fundamental la mano alrededor de la cual gira en el estilo del tigre . Desarrollar la garra de tigre , afirma Escritos para Warriors , primero debe estar relajada y extiende los brazos a la altura del hombro . A continuación, gire las palmas de las manos hacia arriba y el rizo de los dedos en forma de garra , metiendo el pulgar hacia atrás. Golpear con la técnica de garra de tigre implica rápidos poderosos empujes de la palma de la mano , , seguido inmediatamente por un movimiento como de rastrillo descendente rápido. Esta técnica de tigre estilo de defensa personal puede aturdir e incluso cegar a un posible atacante , ya que la mano de abajo aterriza el impacto del golpe en la barbilla o la nariz y las garras idealmente recortar los ojos.

Stance y retrocesos

un elemento crucial de tigre estilo de kung fu es una postura correcta . Tigres salto adelante agresivamente , como lo hace el artista marcial que practica tigre estilo de kung fu . Párese con los pies hacia adelante y separadas al ancho de hombros , con una pierna ligeramente hacia atrás . Imagínese los dedos del pie de plomo tocando la esquina superior de una plaza, mientras que el talón de su pie trasero toca la esquina diagonal opuesta. Mantener las rodillas ligeramente flexionadas , con la espalda recta , con el pie trasero y piernas para saltar hacia delante , mientras que atacar , presionando la pelea al oponente como el tigre de los animales harían en su presa. Estilo Tiger implica poderosas trasera de la pierna patadas rectas y las rodillas , dice Shaolin Kung Fu , que gana fuerza y el ímpetu en el ataque cuando se combina con un estilo de salto hacia adelante directa del tigre.
Tigre Entrenamiento Style

Como el estilo del tigre de kung fu emula el animal , también lo hace el cuerpo del practicante. Por lo tanto , la fuerza y la masa son aspectos físicos integrales para el desarrollo de la práctica de tigre estilo de kung fu , de acuerdo con los escritos de los Guerreros . El entrenamiento de fuerza usando pesas le ayudará a construir masa muscular, en especial los ejercicios compuestos que trabajan más de un grupo muscular, como sentadillas y press de banca . Ejercicios de resistencia del cuerpo incluyendo flexiones y dominadas también aumentará la fuerza muscular en general. Estirar bien antes de su sesión de ejercicios es vital, ya que tanto reducir el riesgo de torceduras o lesiones en los músculos, así como le permiten desarrollar la flexibilidad necesaria para las posiciones bajas , saltos hacia adelante , y pronto, el movimiento agresivo distintivo al estilo del tigre de kung fu.


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