Cómo navegar en un Up Paddle Board Soporte
entrar en su equipo de surf si es un traje seco de aguas más frías , o un traje de neopreno para el océano . Asegúrese de que estén cómodos y que proporcionan la flexibilidad.
2
Comprar una paleta que usted será capaz de navegar por . Asegúrese de que la paleta proporciona suficiente espacio para estar de pie con los pies separados cómodamente.
3
Práctica mediante la colocación de la placa en la arena o tierra. Trate de mantener el equilibrio sobre ella por un tiempo antes de entrar al agua . Después de que se acostumbre a la tabla bajo los pies , usted está listo para golpear el agua . Coloque la pala en el tablero.
4
Coloca el tablero en aguas poco profundas . Flotador y sentarse en su tablero para un rato para acostumbrarse a estar en el agua . Empuje hacia el agua .
5
subir en el tablero tirando el pecho primero y luego moviendo un pie sobre la tabla . A continuación lleve el otro pie para ser la longitud de los hombros de su primer pie .
6
empezar a remar una vez que usted está de pie en su tablero . Permanecer centrado en la buena postura y el equilibrio . Muévase lentamente para comenzar y luego ir a su propio ritmo , una vez que se sienta cómodo .
[Cómo navegar en un Up Paddle Board Soporte: https://es.sportsfitness.win/recreación/surf/1008025965.html ]