Cómo controlar un río Kayak

Aunque kayak puede parecer fácil, como el kayak de lleno a las aguas salvajes , remar y maniobras requiere una técnica adecuada , la experiencia y la comunicación. El subidón de adrenalina de un palista recibe de maniobrar a través de ríos tranquilos o rugido rápidos es una de las razones principales que persigue este apasionante deporte . Si usted es un entusiasta de aguas bravas o un principiante aprender el deporte del kayak de río , la comprensión de la importancia y de las técnicas de control que usted y su pareja pueden evitar volcar . Cosas que necesitará
Kayak ( simple o tándem )
paletas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Ocupar el asiento de un kayak de un solo asiento o la parte posterior o "stern" de un kayak en tándem . Si va a practicar kayak en los ríos difíciles con un palista más inexperto que no sea usted , tomar el control de la dirección y el equilibrio del kayak en tándem desde la parte trasera . Si usted está en un asiento único kayak , utilice la posición de la paleta para determinar la dirección y la velocidad.
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Entrena tus músculos para disociar la parte superior del cuerpo desde los movimientos del tren inferior . Al separar los movimientos entre las caderas , el torso superior y superior del cuerpo, a lograr la máxima eficiencia y el poder con éxito su kayak con cada golpe . Utilice la hoja de la pala para cambiar activamente la dirección y mantener el control de su kayak .
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Comuníquese con su pareja kayak doble . De acuerdo con el sitio web de Kayak para principiantes , el elemento más importante de kayak en tándem es la comunicación y el trabajo en equipo eficaz. El palista más experimentado debe controlar la popa debido a que el palista frontal puede oír fácilmente detrás de él. Si el palista frontal si necesita comunicarse con el remero de popa , se debe girar la cabeza hacia un lado para escuchar y hablar con el palista operar la posición de popa. El palista de avanzar es a los ojos del río y la necesidad de comunicarse verbalmente con el remero de popa para gobernar el barco y evitar los obstáculos y las colisiones .
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Usar la técnica C -Stroke para crear sincronización y remar eficiente entre los remeros de avance y de popa . El palista adelante debe colocar el remo vertical en la delantera del lado derecho del kayak . La mano izquierda debe estar en la parte superior de la paleta con el brazo extendido y los codos flexionados en un ángulo de 45 grados. El comienzo de la carrera debe comenzar con la mano superior situado por encima de la cabeza y terminar sobre el centro de la cabina.
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inclinarse ligeramente hacia adelante para ampliar su área de alcance para aumentar la potencia de su golpe . Coloque sus pies en los reposapiés y gire la parte superior del cuerpo mientras dibuja. El palista adelante debe controlar el frente, lado derecho del kayak doble , mientras que el remero de popa a controlar la parte trasera , lado izquierdo del kayak . Este estilo de kayak se refiere a veces como la técnica " dentro del círculo ", y es eficaz en el control de un kayak de río.


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