Cómo liberar buceo

buceadores recreativos experimentan el mundo bajo el agua de la superficie. Para aquellos que deseen experimentar la vida marina de cerca y personal , buceo libre es el camino a seguir. Usted no necesita un equipo especial para buceo libre que no sea equipo de buceo estándar. Pero usted tiene que dominar algunas técnicas básicas de buceo y de respiración que se pueden practicar en una piscina o en aguas abiertas poco profundas. Cosas que necesitará
buceo máscara
Snorkel
Swim aletas
Traje
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Utilizar el equipo para buceo libre similar a la para bucear. Usted necesitará una máscara de buceo que le quede bien , un snorkel y un par de patas de rana . Si el agua está muy fría , usted será más cómodo en un traje de neopreno .
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Float boca abajo sobre la superficie del agua mientras que usted comienza a relajarse y reducir su respiración hacia abajo. Usted tiene que reducir su ritmo cardíaco con el fin de maximizar su tiempo bajo el agua , una vez que te sumerjas . Una vez que esté completamente relajado y capaz de respirar lentamente , ya está listo para la inmersión .
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Tome una respiración profunda y mantenerla mientras se sumergen suavemente su cabeza hacia abajo y levantar la las piernas en alto para que esté vertical en el agua. Sus pies estarán por encima de la superficie del agua a medida que comienza la inmersión.
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patear los pies en golpes alternos cortos para impulsarse hacia abajo por debajo de la superficie. Pinceladas cortas y frecuentes en realidad consumen menos energía y son más fáciles en las aletas de trazos anchos largos.
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mantenga su respiración tanto tiempo como sea posible mientras se disfruta del sereno mundo que te rodea. Continuar pateando suavemente las piernas a medida que se acerca en el mar abierto .
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Poco a poco comienzan a volver a la superficie a medida que completa su inmersión y despejar su snorkel tan pronto como su cabeza alcanza la superficie del agua .


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