Cómo mochila a la escuela

Mochilero refiere a la práctica recreativa de senderismo o viajar con sólo los elementos que se pueden llevar en un paquete . Con los suministros adecuados , usted puede convertir su paseo a la escuela todos los días en una experiencia de mochilero adecuada. Ya sea que su camino a la escuela está a dos manzanas y dos millas , mochilero puede convertirse en una opción más para llegar allí si usted prefiere no conducir o coger un autobús escolar. No sólo se puede llegar a conocer su barrio, sino que también obtener el beneficio de un gran ejercicio. Cosas que necesitará
Utility mochila
Útiles escolares
termo y mapa de artículos de higiene personal
botas ligeras de
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Compra una mochila utilidad que celebrar todo tipo de suministros. Este tipo de mochila está hecha de un material duradero, como la lona , y tendrá varios bolsillos y correas para llevar sus pertenencias. Usted va a llevar algunos artículos , además de los materiales de aprendizaje , por lo que es importante que la mochila es lo suficientemente grande. Correas acolchadas ayudan a añadir comodidad , lo cual es importante ya que va a hacer un montón de pie .
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Compilar sus útiles escolares para asegurarse de que no se olvide nada . Esto podría incluir los libros de texto , un cuaderno , caja de lápices , u otras necesidades. Asegúrese de que su mochila no es demasiado pesado , evitando traer artículos que usted no va a utilizar durante todo el día .
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Mantenerse hidratado cuando mochilero es muy importante , al igual que sucede con otras formas de ejercicio. Llena un termo o botella con agua para que pueda beber de ella durante su caminata a la escuela . Esto, junto con un aperitivo , puede ayudar a prevenir el agotamiento y la deshidratación.
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Traiga un mapa con usted , por si acaso usted toma un giro equivocado o quiere experimentar con una nueva ruta. Usted probablemente no va a viajar muy lejos fuera de su vecindario , pero es una buena idea estar preparado .
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Preparar un pequeño paquete de higiene personal completa con unos pocos elementos que se pueden utilizar para refrescar una vez que llegan al campus. Esto puede incluir una barra de desodorante, spray corporal , jabón de manos, y un pequeño cepillo para el cabello.
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Coloque todos los artículos en su mochila, empezando por los que pesan más. Mantener los objetos pesados ​​cerca de su espalda pondrá menos tensión en esa zona. Una vez que esté completo , coloque la mochila en una balanza para pesarlo. De hacer las maletas no deben pesar más del 10 al 15 por ciento de su peso corporal ; de lo contrario , puede lesionar su espalda . Si usted pesa 100 libras , por ejemplo , la mochila no debe pesar más de 15 libras cuando está completamente cargado .
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par de Ponga , botas todo terreno ligero , agarra tu mochila y comenzar su caminata a escuela. Asegúrese de notificar al menos otra persona acerca de sus planes y la ruta que va a tomar para llegar allí, sólo en caso de emergencia .


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