Ultimate Survival Alimentos

Cuando las circunstancias empujan su cuerpo al límite , necesita un montón de energía sólo para seguir adelante. Eso ' s al tener el derecho de alimentos puede hacer la vida más fácil. Los buenos alimentos de supervivencia son fáciles de preparar y de transporte , tienen una larga vida útil , son nutricionalmente equilibrado y de bajo costo. Muchos de los " súper alimentos " como goji y acai bayas, maca , hierba de trigo , polen de abeja , ' s levadura de cerveza y el cáñamo son buenos alimentos de supervivencia , pero el costo, la disponibilidad y el tiempo de conservación puede ser un problema . Hay, sin embargo , los alimentos más prácticos que supervivencialistas avalan . Las semillas de chía

Según New York Times best-seller autor y personalidad de la televisión Dr. Nicholas Perricone, las semillas de chía son un nuevo súper alimento . Tal vez usted nunca pensó en comer su chia mascota, pero las semillas de la planta de chía ( un miembro de la familia de salvia ) ha sido una fuente de alimentos por un valor de los pueblos indígenas por generaciones. Algunos nativos americanos del suroeste sobrevivido con una dieta de semillas de chía y agua cuando corrían desde el Río Colorado hasta el Océano Pacífico. Los aztecas también consume las semillas de obtener energía para la caza. Las semillas de chía tienen los más altos niveles de Omega- 3 de cualquier producto natural , de acuerdo con Wellsphere.com , y ellos tienen 10 veces su peso en agua. Los altos niveles de antioxidantes que evitan que se pongan rancios , y entregar las vitaminas B esenciales , calcio y minerales en una forma de liberación de tiempo que mejora la resistencia física.
Pemmican

Pemmican ha sido durante mucho tiempo una fuente de alimento de los nativos americanos . " Neanderthin " autor Ray Audette escribe que muchos de ellos comieron una dieta de carne cruda exclusivo en forma de pemmican . En ZeroingInOnHealth.com , atleta y defensor nutricional Charles Washington informa que el Almirante Robert Peary de la Armada de EE.UU. quedó tan impresionado con pemmican que creía que podía mantener a una persona sana y fuerte para la vida. Peary comió pemmican durante 20 años y nunca se cansó de él. Audette cree pemmican es lo más parecido a ' s de la leche materna y dice 1/2 a 1 1/2 libras es lo único que se necesita para llevar a ellos a través del día . Este alimento americano nativo consiste en carne cruda, seca y en polvo mezclado con grasa animal líquida , en una relación de uno a uno . Según Audette , pemmican pueden durar décadas sin echar a perder y su proporción perfecta de la carne con la grasa hace que sea fácil para el cuerpo para digerir y asimilar .

Ramen Noodles

es posible que no esperes fideos ramen para hacer esta lista, pero ' s difícil de superar para el almacenamiento de supervivencia . Una razón obvia es su bajo precio . A menudo puede encontrar los fideos a la venta a precios de alrededor de 16 centavos de dólar por comida. Dado que los fideos estén secas y su paquete de sabor se sella , ramen se mantienen durante años. Los paquetes también son de peso ligero y compacto por lo que ' s fácil de llevar con usted . Fideos Ramen pueden ' t satisfacer todas sus necesidades nutricionales , pero la grasa , proteínas, carbohidratos y sal de su cuerpo pueden ' t prescindir están allí . Para los sobrevivientes con un presupuesto que ' re un buen lugar para empezar.


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