Cómo enseñar danza Ritmos a los niños que usen aeróbicos de baile Pasos

Los beneficios del ejercicio aeróbico para los niños están ampliamente documentados. Según KidsHealth.org , niños activos tienen mayor fuerza, un riesgo disminuido de desarrollar diabetes tipo II, un estado mental positivo y un cuerpo sano . La enseñanza de los ritmos de baile para los niños el uso de ejercicio aeróbico puede ser gratificante para el docente y emocionante para el estudiante. Cosas que necesitará
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Crear un plan de lección para la clase. Es bueno saber de antemano lo que quiere enseñar. Iniciar a los niños con movimientos aeróbicos fácilmente captado establecidos para una canción optimista y aumentar gradualmente el nivel de dificultad de los movimientos.
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Elegir la música adecuada para el grupo de edad de su clase. Para los niños menores de 10 años , juega un álbum de " música infantil " o la música popular instrumental. Para niños mayores de 10 , elegir canciones listas de éxitos populares que todos ellos podrían estar familiarizado.
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Dirija a los niños en una rutina de calentamiento de 10 minutos. El calentamiento debe incluir movimientos que aumentan el ritmo cardíaco del cuerpo y la circulación. Eficaces movimientos de calentamiento incluyen temblores partes del cuerpo por separado y en conjunto, trotar en el lugar , con brío pisar un lado a otro , golpeando las piernas al frente y los lados , y golpear con los brazos.
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Toca una canción con un ritmo más lento golpearon a los niños pueden moverse fácilmente con . Pídales que sigan sus movimientos mientras se mueve con la música. Movimientos simples en el tiempo con la música , tales como empujar los brazos hacia arriba y hacia abajo, funcionan bien aquí . Añadir movimientos adicionales como los niños se sienten más cómodos . Cambiar el tempo musical en toda la lección , alternando canciones rápidas y lentas .
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Asegúrese de que los niños son conscientes del ritmo de la canción . Pida a los niños a aplaudir o contar el ritmo de la canción a medida que avanzan .
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Terminar la enseñanza de una rutina de enfriamiento a una canción lenta . Pida a los niños que te siga a medida que los conducen a través de una serie de movimientos destinados a frenar el ritmo cardíaco. Mueve pueden incluir de pie o sentados estiramientos y caminar en su lugar.


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