Cómo mantener a su arco Mano firme mientras dispara flechas

Tiro con arco es una actividad que requiere concentración , fuerza y ​​mucha práctica . Uno de los aspectos más importantes de tiro con arco, esenciales para convertirse en un experto , es ser capaz de mantener su mano de arco constante durante la filmación arrows.Things que necesitará
Bow Arrows

Target ( árbol o fabricados )
Quiver
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aislarse . Es esencial ser capaz de centrarse exclusivamente en la tarea en cuestión . Para ello, hay una zona de campo o en la práctica donde se puede estar solo. Cualquier ruido o actividades ambientales pueden ser una distracción y no permitir la máxima concentración. La clave para el tiro con arco es el enfoque y la concentración.
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llegar a una posición de tiro. La postura más precisa es una posición oblicua , lo que significa que el pie contrario su brazo del arco está en un ángulo de 45 grados de distancia del objetivo. A continuación, nock su flecha. A continuación, establezca su bodega de proa y usar su mano de cuerda para mantener el nivel de flecha. Por último , levante su arco y tirar de la cuerda tensa , asegurándose de mantener la flecha paralela al suelo y apuntando al blanco . Tu mano cadena debe estar en lo cierto por su barbilla y su mano del arco debe estar directamente en frente de su cara.
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Respirar lenta y profundamente. Es normal que las dos manos para ser un poco inestable si no eres un arquero experimentado. Tirando de la cuerda con todas sus fuerzas mientras que intenta mantener su brazo del arco completamente inmóvil contra la presión es difícil y requiere mucha fuerza física. Al respirar lenta y profundamente se le deje todo el oxígeno posible para alcanzar sus bíceps y tríceps y otros músculos que utiliza para estabilizar el arco.
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Tense los músculos de la espalda y relajar la mano de cuerda para liberar la flecha . es importante no dejar de lado la flecha , sino a dejar que se escape de los dedos mientras se relaja el agarre . También es muy importante apretar los músculos de la espalda , justo antes de soltar para hacer su cuerpo tan rígido y quieto posible que la flecha va volando el arco. La mano del arco debe ser firme pero no apretado durante este proceso. Con apretar hará que los músculos de temblor, en cuyo caso no será posible mantener aún .
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Práctica, práctica , práctica. La única manera de ser capaz de mantener su brazo del arco y de la mano completamente quieto durante la liberación será a través de horas de tiempo dedicado repetir el proceso. Las técnicas de respiración y concentración son importantes, pero sin la práctica no será capaz de mantener su brazo de arco constante mientras se dispara flechas. La repetición se acumula la memoria muscular , y, finalmente, el brazo del arco será más fuerte y más capaz de resistir la tentación de sacudir o mover en reacción a la presión que se crea entre el arco y la cuerda.



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