Cómo elegir Gimnasia Grips

Elija si desea utilizar los asideros sobre las manos es una decisión importante en sí mismo, sino para los gimnastas que hacen optar por el uso de los apretones de mano , la decisión de utilizar los apretones de espiga o guardias de palma es aún más grande. Muchas gimnastas y los padres no han sido educados a fondo sobre los beneficios de los apretones vs no se permiten empuñaduras y las diferencias entre los apretones . Siga estos pasos para ayudar a elegir qué , si los hubiera, los apretones de la gimnasia son el mejor para usted o su hijo . Instrucciones Matemáticas 1

mueca y lo " descubierto " la misma. Algunas gimnastas profesionales no utilizan empuñaduras porque prefieren endurecer sus manos de forma natural mediante la formación de callos de protección. Este es un proceso doloroso, sin embargo, y los gimnastas deben comprometerse a muchos meses , incluso años de trabajo para llegar a este punto , tiempo durante el cual un callo del tamaño de toda la palma de la gimnasta potencialmente puede rasgar apagado, causando dolor severo y la creación de nuevo en su formación.
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Dar las manos y la piel apoyo extra al elegir usar los apretones de mano. A medida que crecen los gimnastas , encuentran lo que necesitan los apretones ya que su peso y la altura aumenta , poniendo más presión sobre sus manos. Por principio de entrenar con los apretones a nivel 4-6, la gimnasta está aprendiendo a ajustar antes de llegar a los niveles más altos cuando el período de ajuste puede conducir a un retraso en la formación.
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Opte por los apretones de espiga si el gimnasta realiza una gran cantidad de vueltas acrobacias o tiene las manos pequeñas que no encajan en todo el camino alrededor de las barras . El pasador da ese agarre extra para asegurar una abrazadera firme. Apretones Dowel son típicamente más fácil para los gimnastas que acostumbrarse a que los guardias de palma.
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Electo utilizar guardias de palma en los niveles más jóvenes gimnastas 4 y siguientes. Los apretones protegen la piel de ampollas y evitar los efectos secundarios dolorosos de extracción. El uso de guardias de palma sobre los apretones de mano es realmente una cuestión de preferencia personal , sin embargo hablar con el entrenador de la gimnasta es necesario ya que puede sentir que uno es mejor que el otro para cada atleta individual.
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Decidir sobre Velcro frente hebilla cierres. Velcro es obviamente más fácil para las gimnastas más jóvenes de manipular por su cuenta, pero muchos gimnastas tienen un hábito nervioso de tirar del Velcro sin , lo que hace que se debilite rápidamente. Una vez más , consulte con el entrenador para ver si tiene una preferencia para sus atletas.


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