Las mejores pulseras antiestáticas

Proteger las muñecas durante los deportes y actividades de ejercicio con el uso de muñequeras de apoyo puede evitar lesiones graves , de acuerdo con la Universidad de la página web del Sistema de Salud de Michigan. Tres de las mejores correas de soporte de muñeca para usar están colgando , levantando y muñequeras repetitivas. Colgar la correa de muñeca

¿Quieres evitar lesiones en las muñecas cuando se trabaja con pesas , pero también quiere ser capaz de completar más repeticiones en cada serie , de acuerdo a la revista Muscle and Fitness. Muscle and Fitness dice la manera de hacer esto es usar muñequeras . Cuando un culturista eleva todo su peso mientras cuelga de una barra y levanta la barbilla a la barra antes de bajar su cuerpo, que está haciendo un " gran agarre pull-up . " La correa de muñeca para mejor manejar tal carga es la Progryp Pro Ganchos II. Esta correa de muñeca alivia el estrés colocado en sus manos y muñecas durante una carga pesada . Lo hace mediante el uso de ganchos de acero en las muñequeras que se adjuntan a la barra durante el ejercicio. Esto evita que el exceso de fatiga en las manos. El soporte acolchado de neopreno integrada en las correas de muñeca ayuda a que sus elevaciones más cómoda para sus manos , también. Según el sitio web Bodybuilding.com , los precios en esta muñequera especial debe correr alrededor de $ 17,99.
Elevación Correa de muñeca

colgado de una barra para hacer dominadas isn 't el único ejercicio que beneficia del uso de la correa de muñeca . Las muñequeras también se utilizan cuando las muñecas no son lo suficientemente fuertes como para manejar un ascensor de peso pesado, como un ejercicio de gimnasia desplegable lat, o cuando se necesita para mejorar el agarre . Para el ejercicio desplegable lat, usted realmente no tiene que preocuparse de relleno o ganchos , ya que usted estará de pie en el suelo o sentado en un banco para este ejercicio. Así que usted puede utilizar otro tipo de correa para la muñeca : una que apoya de manera más uniforme la distribución del peso , como la correa de muñeca de cuero de elevación Schiek . Esta correa es más duradera , dura más y es de aproximadamente $ 18.95 , según el sitio web de Bodybuilding.com ' s .
Repetitivo Deportes pulseras antiestáticas

tenis y el golf requieren le permite usar movimientos repetitivos con la muñeca, por lo que una correa de muñeca hecha específicamente para hacer frente a los movimientos repetitivos se prefiere sobre muñequeras ejercicios de levantamiento de pesas . Los mejores muñequeras deportes repetitivos ayudarán a absorber el choque como su raqueta de tenis o golf club hace contacto físico con la pelota. Un estudio realizado en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT ) , así como el Laboratorio de Investigación de HAKO , llegó a la conclusión de que una correa de muñeca se destaca en la prevención del codo de tenista y el síndrome del túnel carpiano : la correa de muñeca Tenex Elbow Amortiguador, disponible en alrededor de $ 35.


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