Cómo conseguir un buen asiento en un caballo

La pieza más importante del conocimiento de cualquier ecuestre volverá a adquirir es la manera de mantenerse en la silla, escribe Heather Moffett en " Enlightened Equitación - Montar en verdadera armonía con su caballo. " Encontrar un buen asiento sólido significa que monta de una manera suave , equilibrado y que se mueve con el movimiento del caballo. Se necesitan años de entrenamiento y práctica, pero el aprendizaje de cómo trabajar con su caballo , y encontrar el mejor asiento , puede proporcionar a los dos con , experiencias de conducción segura agradables . Cosas que necesitará
Longe línea
pluma Ronda
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Acople una línea de longe de la brida de su caballo y permitir que un ayudante para mover su caballo en un círculo en un corral redondo , mientras que usted se sienta en la silla de montar . Suelta las riendas sobre el cuello del caballo y coloque las manos en la cintura .
2

Ajuste sus hombros , abre los músculos del pecho y relaje los brazos y las manos. Suelten sus talones, meter la pelvis hacia la parte frontal de la silla , relajar los muslos y pregúntele a su caballo a moverse fuera en una caminata .
3

Coloque su cuerpo para que sus orejas, hombros , las caderas y los talones forman una línea recta a ambos lados de su caballo
4

Continuar en la caminata hasta que se sienta cómodo y relajado en esta posición y luego pídale a su caballo para un trote o corra .
Página 5

empezar a publicar si usted monta Inglés , asegurando que su cuerpo sale de la silla de montar con el movimiento del caballo en una postura alineada equilibrada y los músculos internos del muslo están relajados . Si usted monta Western , deje caer los talones profundamente en los estribos , relajar los músculos de los glúteos y los muslos , y sentarse al galope al permitir que las caderas y la pelvis para seguir el movimiento del caballo .
6

Continuar en el trote hasta que su postura es segura y se siente perfectamente equilibrado , entonces pregunte por el galope o galope .
7

Deja tu asiento en la silla , se sienta profunda , estirar los talones hacia abajo en sus estribos , abierto los músculos del pecho y mantener los talones , las caderas , los hombros y las orejas en línea que el caballo se mueve fuera a este ritmo más rápido. Deje que el movimiento del caballo fluya a través de su asiento y el muslo los músculos relajados , y seguir el movimiento de las caderas . Si usted siente que está perdiendo el equilibrio, agarrar un poco de crin de su caballo o el cuerno de su silla de montar occidental para quedarse a bordo de su caballo.
8

Trabajar en la línea de longe hasta que se sienta cómodo en los tres aires , a continuación, apoderarse de las riendas e intentar por su cuenta en un círculo en un estadio cerrado. Puede tomar varias semanas de entrenamiento constante para llegar a este punto .


[Cómo conseguir un buen asiento en un caballo: https://es.sportsfitness.win/deportes/Deportes-Ecuestres/1008015566.html ]