¿Qué son hipóxicas Carpas

? Atletas se esfuerzan por obtener una ventaja competitiva cuando pueden. Aunque medios ilegales de aumento gradual de rendimiento , tales como el uso de esteroides tienden a ser titulares, otras formas también pueden ser eficaces . Algunos atletas consideran que la formación a gran altura para ser un buen método para obtener una ventaja competitiva . Tiendas hipóxicas representan una de las formas más nuevas de utilizar la altitud a la ventaja de uno. Teoría

La teoría sobre la formación de gran altitud implica la diferencia de presión de aire. El aire es más delgado a mayor altura , que contiene menos oxígeno que al nivel del mar . En respuesta a la sin oxígeno , el cuerpo envía glóbulos rojos en el torrente sanguíneo , intentar devolver los niveles de oxígeno al estado anterior . La teoría indica que el cuerpo retiene los glóbulos extra por algún tiempo , incluso a una altura más baja , por lo que el oxígeno adicional en el torrente sanguíneo debería aumentar el rendimiento deportivo.
Investigación

Algunos estudios indican que los mejores resultados para los atletas que deseen utilizar la altitud para aumentar la oxigenación seguir el LHTL ( viven en lo alto , entrenar bajo) método. Algunas investigaciones se centró específicamente en el uso de entornos de sueño artificial para simular a gran altitud , que se define en estos estudios entre 7200 y 9800 metros mientras que la formación en aproximadamente 4.100 pies. Aunque no todos los participantes vieron resultados espectaculares , muchos experimentaron un aumento tangible en los niveles de oxígeno y un mejor rendimiento deportivo.

Carpas

tiendas hipóxicas son versiones portátiles del tiendas de campaña utilizados en tales estudios . Las tiendas son lo suficientemente pequeños para colocar en la parte superior de una cama o un colchón. Un generador de bombas de aire sin oxígeno a la tienda para imitar las condiciones a mayor altitud . La idea detrás de tiendas de hipoxia es que los atletas pueden dormir en su interior para engañar al cuerpo a aumentar el flujo de glóbulos rojos. Algunos consideran tiendas de campaña un método rentable y segura de aumentar el rendimiento deportivo.
Montaña Escalada

tiendas hipóxicas también pueden ayudar a los escaladores de montaña en altitud e incluso salvar vidas. Según la Clínica Mayo, hasta el 20 por ciento de los alpinistas que se aventuran por encima de 6.300 pies experiencia mal de altura. Los primeros síntomas incluyen dolor de cabeza, náuseas , mareos y dificultad para dormir , pero si no se controla puede conducir a edema pulmonar y cerebral, los cuales pueden ser fatales. Mudarse a una altitud más baja , como simulado por una tienda de hipoxia , puede traer alivio para el mal de altura .


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