Cómo configurar un reloj Omron
Pulse el botón "Mode" en la esquina inferior izquierda del reloj hasta que aparezca la hora en la pantalla .
2
Mantenga pulsado el botón "Mode" durante unos segundos . El " Horas " parpadean en la pantalla LCD.
3
Pulse el botón "Set " por encima de "Mode" en la esquina superior izquierda del reloj. El reloj cambia entre " 12 HR" y " 24 HR ".
4
Pulse " Modo ". Las "horas" del reloj empiezan a parpadear . Pulse en "Set" hasta que aparezca la hora correcta. Pulse el botón " Mode" de nuevo. El valor "Minutos " empiezan a parpadear . Pulse en "Set" hasta que aparezca el minuto correcto .
5
Pulse " Modo ". La pantalla muestra el día y el mes con el parpadeo de entrada día . Pulse en "Set" hasta que aparezca el día correcto del mes. Pulse el botón " Mode" de nuevo. El mes comienza a parpadear. Pulse en "Set" hasta que aparezca el mes correcto . "Mode"
6
empuje por última vez. El reloj sale del modo de configuración y la fecha y hora están configuradas correctamente.
Establezca la alarma
7
Pulse el botón "Mode" en la esquina inferior izquierda del reloj hasta que aparezca la alarma en la pantalla .
8
Mantenga pulsado el botón "Mode" durante unos segundos . El " Horas " parpadean en la pantalla LCD.
9
Toque en el botón "Set" por encima de "Mode" en la esquina superior izquierda del reloj. Las horas avanzan hacia adelante. Presione "Mode" cuando aparezca la hora correcta.
10
Tap "Set" hasta que aparezca el minuto correcto . Presione "Mode" - la alarma se establece y el reloj vuelve al modo de espera . Empujar "Set" cambia la alarma y se apaga.
Establecer los límites de la zona de entrenamiento de ritmo cardíaco
11
Pulse el botón "TIME /Icono del corazón " . Aparece la pantalla de la frecuencia cardíaca.
12
Mantenga pulsado el botón "Mode" durante unos segundos . El valor límite inferior empieza a parpadear .
13
Toque en el botón "Set" por encima de "Mode" en la esquina superior izquierda del reloj. Los cambios más bajos . Pare cuando se alcance el límite inferior deseado para la frecuencia cardíaca y pulse "Mode ".
14
Tap "Set" hasta que aparezca el límite superior correcto. El límite superior debe ser mayor que el límite inferior . Pulse el botón " Mode" cuando haya terminado . Los límites de la zona de entrenamiento se establecen .
Utilizar el cronómetro
15
Tap "Mode" hasta que aparezca la pantalla del cronómetro.
16
Press el " ST /SP ". El cronómetro empieza a contar .
17
PUSH " ST /SP " de nuevo. El cronómetro se detiene
18
Push " Set " - . Las cronómetro vuelve a cero
.
[Cómo configurar un reloj Omron: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Aparatos-para-hacer-ejercicio/1008032007.html ]