Conviértete en un mejor buceador en 2015:propósitos de buceo

Dado que las festividades navideñas de 2014 han llegado a su fin y las celebraciones de Año Nuevo siguen siendo un recuerdo borroso, es esa época del año en todo el mundo en la que millones de personas toman sus propósitos para el próximo año:perder peso, ejercicio ahorrando más, trabajando menos, siendo más amable, etc. Muchas de estas resoluciones son una repetición de lo que nos prometemos año tras año.

Si nuestro compromiso con nuestras resoluciones no perdura, es porque tendemos a verlos como tareas para completar, en lugar de cambios permanentes en el estilo de vida. Como dijo Aristóteles, "Somos lo que hacemos repetidamente. Excelencia, luego, no es un acto, sino un hábito ". Como mucha gente Confieso haber hecho propósitos de Año Nuevo que tienden a desaparecer con las decoraciones navideñas en enero. Pero como director de formación de un centro de desarrollo profesional PADI que lleva a cabo programas de formación de buceo, desde principiantes hasta entrenamiento de buceo a nivel de instructor, Constantemente resolvemos ayudar a las personas a convertirse en mejores buceadores. Si es nuevo en el deporte o no ha buceado en un tiempo, aquí hay algunas áreas para que piense y practique. Si se incorpora como hábitos, estas resoluciones te ayudarán no solo a convertirte en un mejor buceador, pero también alcanzar la excelencia en nuestro asombroso deporte.

Flotabilidad, Trim y propulsión

Este es el equivalente de los buceadores a visitar el gimnasio para ponerse en forma, más delgado y saludable, sin embargo, estas son habilidades fundamentales de buceo. Buena flotabilidad, El ajuste y la propulsión mejorarán su consumo de aire y le darán más tiempo en el fondo. Y sentirás menos esfuerzo particularmente al bucear en corrientes. La mayoría de los buceadores están familiarizados con el concepto de flotabilidad de su clase de nivel de entrada, pero muchos todavía luchan por afinar la habilidad. Empiece por comprobar que no tiene sobrepeso, ya que esta es la causa probable de problemas de flotabilidad. Los descensos deben ser lentos y controlados, y debería necesitar solo un poco de aire agregado a su BCD para volverse neutral. Su recorte (posicionamiento) mientras aletea debe ser horizontal, con tus muslos alineados con tu torso, la parte inferior de las piernas doblada en la rodilla de 90 a 120 grados, y aletas paralelas al cuerpo, todo mientras nada a una profundidad constante. Hay muchas técnicas de patadas diferentes para una propulsión eficiente, cuál de estos eliges puede variar según el entorno de buceo, como en la corriente, en cenizas como restos de naufragios o cuevas, o por encima del arrecife. Consulte aquí para obtener consejos sobre mejores técnicas de propulsión.

Persigue tus pasiones

A principios de año, a menudo decidimos emprender una nueva actividad. Puede que estemos sesgados pero no hay muchos deportes que se puedan comparar con el buceo en la forma en que puede ofrecer tanto a personas con antecedentes e intereses diversos, que están todos conectados por el amor por el océano. Aficionados como fotógrafos, historiadores, naturalistas, exploradores caminantes, los alpinistas, los ecologistas y los amantes de la adrenalina pueden encontrar una actividad relacionada cuando se dedican al buceo, ya sea en fotografía / videografía subacuática, buceo en naufragio, identificación de peces y observación de criaturas / buceo en lodo, programas de buceo técnico y en cuevas o de restauración y ecología de arrecifes de coral. Una vez que haya dominado su flotabilidad, ajuste y propulsión como se discutió anteriormente, buscar áreas que le apasionen, ya que esto le permitirá disfrutar mucho más de su buceo. Como Instructor, He entrenado a miles de buceadores a lo largo de los años, En todos los niveles, y los que sacan el máximo partido a sus inmersiones son siempre los que se han especializado en una determinada trayectoria o campo, así que haga una de sus resoluciones para buscar un Instructor experimentado en un campo o especialidad en particular y aprender de ellos.

Cinco habilidades esenciales para dominar

Muchos de nosotros nos esforzamos por hacer una diferencia positiva mejorando a nosotros mismos y a nuestro entorno; el mismo espíritu se aplica al buceo, donde deberíamos tomarnos el tiempo para dominar nuestras habilidades más allá de lo que demostramos solo una vez en nuestra capacitación de nivel de entrada. Dominar estas habilidades adicionales lo convertirá en un buceador más seguro y confiado.

1. Despliegue de la boya marcadora de superficie (SMB) con carrete o carrete:esto es esencial en inmersiones a la deriva, donde hay mucho tráfico de barcos, en aguas de poca visibilidad o cuando hay grandes olas. La implementación efectiva de una SMB también ayuda a mantener el control del grupo en ascensos y paradas de seguridad.
   
2. Aleteo de espalda, Giros en helicóptero y descensos / ascensos horizontales:estas habilidades son ideales en espacios reducidos. Ayudan a proteger el medio ambiente evitando la acumulación de sedimentos y la agitación de la composición del fondo. Y con mejor control, así como descensos / ascensos más lentos y seguros, rezumarás frescura como un buceador técnico.
3. Navegación con brújula y referencia natural:esta habilidad es esencial cuando se bucea sin guía, a veces incluso con guía.
4. Conciencia de tiempo / profundidad / gas:estas habilidades son difíciles de enseñar, pero adquiera el hábito de comprobar constantemente el aire restante, tu profundidad, y tu tiempo. Su conocimiento de la situación aumentará con cada inmersión, por lo que siempre podrá aproximarse a su suministro de aire actual, profundidad y tiempo, como un verdadero Jedi.
5. Planificación de buceo, Cálculo de profundidad / tiempo y consumo de aire:aunque el GPS y SatNav facilitan los viajes por carretera de hoy en día, un buen conductor seguirá mirando su ruta y sabrá cuánto combustible necesita y el tiempo que debe tomar el viaje. La llegada de las computadoras de buceo hace que la planificación de la inmersión sea algo opcional, pero un buen buceador siempre tendrá una idea de sus límites de tiempo y sabrá aproximadamente cuánto tiempo durará su aire antes de entrar al agua.

Apoya una causa:nuestro entorno te necesita

No es solo nuestro propio estilo de vida, salud y hogar que debemos resolver para mejorar en 2015, sino también nuestro entorno, que también necesita algo de cariño. Constantemente leemos en los medios de comunicación y en los informes científicos cómo se sobrepesca en los océanos, los arrecifes de coral se están degradando, las zonas costeras están amenazadas por el desarrollo, ciertas especies enfrentan la extinción y cómo los océanos están llenos de basura que es dañina para la vida acuática.

Para citar a la antropóloga Margaret Mead, “Nunca creas que unas pocas personas que se preocupan por ellos no pueden cambiar el mundo. Porque de hecho eso es todo lo que alguna vez ha tenido ". Proyecto AWARE de PADI, aunque un pequeño movimiento en el esquema global, ha sido fundamental en 2013 y 2014 para impulsar la legislación para proteger a los tiburones y rayas. La organización Sea Shepherd ha tenido éxito en los últimos años patrullando el Pacífico Sur y protegiendo a las ballenas de la pesca ilegal. y documentales como “The Cove” y “Blackfish” han creado conciencia pública sobre la ética de los cetáceos cautivos para el entretenimiento. Todas estas causas y grupos necesitan nuestro apoyo, ya sea financieramente con donaciones deducibles de impuestos o físicamente ayudando con limpiezas locales y similares. Así que haz de 2015 el año en el que apoyas una causa y ayudas a nuestro medio ambiente.

Bucear más, Más información:continúe con su educación

El viejo adagio "un buen buceador nunca deja de aprender" es cierto durante todo el año, por lo que tomar un curso de buceo es una excelente manera de actualizar sus habilidades de buceo e integrar muchos de los consejos que enumeramos anteriormente. Tomar un curso especializado no solo le permitirá perseguir un interés, pero un buen instructor también le ayudará a perfeccionar sus técnicas de aleteo y su flotabilidad. A menudo puede utilizar sus nuevas habilidades y formación, especialmente el buceo profundo o técnico, conocimientos de conservación o habilidades fotográficas, para apoyar las causas ambientales locales. Incluso como formador de instructores, Hago el esfuerzo de tomar uno o dos cursos adicionales al año, no solo para mejorar mis propias habilidades y conocimientos de buceo, sino también para sentir empatía por lo que es volver a ser estudiante, y disfrutar de un círculo más amplio de compañeros de buceo. Entonces, sea cual sea su interés o pasión, su centro de buceo local debería poder ayudarlo a guiarlo en la dirección correcta, y entre las agencias de formación - PADI, IANTD, SDI / TDI, NAUI, SSI y RAID:hay muchas opciones para que se convierta en un mejor buceador este año.

Como siempre, estos artículos nunca pretenden sustituir la instrucción. Dé los primeros pasos para cumplir con sus resoluciones de buceo comunicándose con su centro de buceo local y un Instructor experimentado, y tal vez para esta época del año que viene, muchos de estos consejos ya no serán resoluciones, pero buenos hábitos.

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