Cómo remar una canoa

Canoas vienen en cuatro, seis y variedades de 12 personas con los papeles de los remeros de ser diferente para cada tamaño. El deporte requiere de precisión , la formación y el trabajo en equipo . Fuerza superior del cuerpo y la resistencia son necesarios también. Cosas que necesitará hotel Outrigger canoa of Life vest
Casco
paletas
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aclarar las funciones y responsabilidades de cada uno antes de entrar el estabilizador . Los roles son stroker , tubo de dirección y remeros .
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Coloca los remeros cerca del centro de la canoa. Los remeros son los miembros del equipo que son los más fuertes. El principal tipo de resistencia requerida es bíceps y la fuerza tricept . Los remeros utilizan sus músculos de la espalda , pero no principalmente . Los remeros son responsables de dar el barco de su velocidad .
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Elija el stroker , que está sentado en la parte delantera de la canoa. El stroker debe tener fuerza, pero más resistencia. Esta es la posición más agotador ; la responsabilidad del ajuste de paso y el mantenimiento es un esfuerzo dedicado y la consistencia de motor.
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Coloque el tubo de dirección en la parte trasera del barco . El tubo de dirección tiene la tarea de mantener un curso recto maniobrando la canoa de izquierda a derecha .
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Ajuste el barco en el agua , empujar y entrar en el barco. Inserte remos en el agua al mismo tiempo. Paleta de cada persona debe estar en el lado opuesto del barco como las de la persona frente a él .
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Paddle tirando hacia atrás , retirando la pala del agua cuando se doblan los brazos. Trae la pala de nuevo al frente , volver a extender los brazos y vuelva a insertar las palas en el agua .
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Seguir un ritmo de cuatro u ocho golpes a la izquierda seguido por el mismo número de golpes a la derecha, sigue alternando cada palista . Siga las órdenes del stroker , no importa qué.


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