Cómo entrar y salir de una canoa
canoa de archivo: Dos paletas
Cuerda of Life vest
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Ser Matemáticas 1
Junta la canoa mientras que está en calma , hasta la rodilla con el agua hasta la cintura y usar el chaleco salvavidas . Pida a un amigo que sostenga la canoa estable con ambas manos y paralelo posicionado con el muelle o costa.
2
Mantener equilibrada, de pie firme y bajo a la tierra . Poniendo a su menor peso le ayudará a prevenir la canoa desde meciéndose hacia adelante y hacia atrás .
3
Coloque una mano en el borde de la canoa para tener una idea de su momento . Nada más entrar en la canoa , un pie después del otro, poner la otra mano en el borde opuesto para mantener el equilibrio . No pisar los asientos.
4
Si necesita dar la vuelta para sentarse , mantener un bajo , la posición en cuclillas como se suelta el borde canoa con una mano a la vez. Date la vuelta, re- agarre de los bordes y siéntate.
Salir
5
Borrar cualquier palas y equipo para que no se conviertan en obstáculos al salir de la canoa . Una vez más, la canoa debe estar paralelo con el muelle o la costa y en la rodilla con el agua hasta la cintura .
6
Mientras que una persona sale , el pasajero sentado puede sostener el muelle o utilizar un remo como un ancla para ayudar a estabilizar la canoa.
7
Coloque ambas manos en los bordes de la canoa y de pie un poco , mantener su peso bajo .
8
Paso hacia el borde . Si hay algo sólido en el suelo, como un poste o de otra persona , agarrarlo para mantener el equilibrio .
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Coloque un pie fuera de la canoa y la pondrá delante pisar todo el camino .
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