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Artes MarcialesEsenciales de equipos de montañismo | Nuestra guía de equipo básico de montañismo
Elegir montañismo equipo por primera vez puede ser difícil. Al igual que con todas las formas de montañismo, empacar depende de a dónde te dirijas y cuánto tiempo te dirijas.
¿Necesita equipo de montañismo para un viaje de fin de semana al monte Snowdon, una excursión de escalada en roca en Gales ? ¿O una expedición de un mes al Himalaya nepalí?
Incluso si recién está comenzando, siempre es una buena idea vestirse apropiadamente cuando se dirige a las montañas. Ya sea que compre equipo de montañismo o le preste a un amigo, asegúrese de que sea cálido, impermeable y que le quede bien.
Montañismo | ¿Qué es el montañismo y qué equipo necesito?
El uso de capas es clave para elegir la ropa de montañismo adecuada. En lugar de usar un jersey voluminoso para mantenerte abrigado, es mejor colocar varias capas más delgadas, para que puedas agregarlas o quitarlas, según la temperatura.
Como punto de partida, el sistema de estratificación de montañismo se compone de:
Capa base
Jersey de aislamiento ligero
Chaqueta de aislamiento medio
Chaqueta rígida
Chaqueta parka (según la región / altitud)
CAPAS DE BASE DE MONTAÑA
Las capas base son un lugar muy importante para comenzar cuando se está preparando para el montañismo. La clave es evitar las capas base de algodón. El algodón retiene el sudor y te hará sentir húmedo y pegajoso.
Es mejor elegir un material que absorba el sudor, como la lana merino, o un material sintético, como el poliéster. Se seca mucho más rápido que la ropa interior de algodón. La lana merino también tiene naturalmente una calidad antibacteriana, por lo que puede usarla varias veces y no olerá tan mal como su camiseta habitual.
Ortovox Haga fantásticas capas base de merino para hombres y mujeres en una amplia gama de colores. No son baratos, pero son duraderos y te mantendrán abrigado cuando luches contra los elementos.
JUMPER AISLAMIENTO LIGERO DE MONTAÑA
A continuación, desea usar un aislamiento ligero. Suele ser un jersey sintético ligero fabricado con vellón. Debe mantenerte abrigado, pero también debe estar hecho de un material transpirable.
La mayoría de las mejores marcas para exteriores tendrán una versión de la capa intermedia de vellón. The North Face tiene un forro polar técnico nuevo y brillante llamado Fuseform Dolomiti que entrelaza dos propiedades de material en una sola tela.
Es más ligero y más transpirable que las capas aislantes normales, pero sigue siendo cálido.
Echa un vistazo a la sudadera con capucha Fuseform Dolomiti para hombre de The North Face y la sudadera con capucha Fuseform Dolomiti para mujer de The North Face aquí.
CHAQUETA MEDIANA AISLAMIENTO DE MONTAÑA
El aislamiento medio es básicamente lo que dice la lata. Lo ideal es que esta capa sea más aislante y menos transpirable que la capa anterior. Una chaqueta aislante sintética o de plumón sería perfecta.
Marca de montaña sueca Haglofs hacen grandes chaquetas aislantes. El Barrier Pro III es liviano, resistente al viento y extremadamente plegable, por lo que puede guardarlo fácilmente en su mochila si necesita quitarse algunas capas.
Echa un vistazo a la chaqueta Barrier Pro III de Haglofs para hombre y la chaqueta Barrier Pro III para mujer de Haglofs aquí.
CHAQUETA HARD SHELL DE MONTAÑA
Las chaquetas Shell son una capa ligera, impermeable y cortaviento sin aislamiento. El propósito principal de un caparazón es mantenerte seco y protegido de los elementos. Debe estar hecho de un material impermeable duradero como Gore-Tex y es bueno elegir uno con capucha.
Arc’teryx fabrica algunas de las mejores chaquetas rígidas de Gore-Tex del mercado. La chaqueta Alpha FL Arc'teryx para hombre y Chaqueta Alpha SL para mujer Arc'teryx vienen con características de escalada como una capucha compatible con casco.
Para obtener más información sobre las chaquetas de montañismo, lea nuestro artículo detallado.
CHAQUETA PARKA DE MONTAÑA
Si realmente está planeando asumir altitudes extremas, deberá comprar una capa adicional de equipo que pueda hacer frente a temperaturas extremas por encima de los 6000 m.
Las chaquetas tipo parka como estas forman el extremo superior de su bolso de equipo:son grandes, voluminosas y muy abrigadas. Por lo general, se usan en los descansos en la montaña para mantener el calor corporal adentro.
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Rab tiene una excelente selección de chaquetas de montañismo como esta. El Rab Chaqueta de resistencia Neutrino es una gran chaqueta de montañismo ligera para escalar picos en el Reino Unido.
Sin embargo, si quieres algo para picos de 6000 m o expediciones polares, prueba la chaqueta de montañismo Rab Andes o la chaqueta de montañismo Rab Expedition si subes al Everest .
PANTALONES DE MONTAÑA
Al colocar capas en la mitad inferior para montañismo, se aplican las mismas reglas que en el sistema de capas superiores.
Primero, ropa interior, seguida de una capa base (ver arriba). Entonces es mejor usar un pantalón de caparazón suave como su próxima capa.
Los pantalones soft shell son ideales para la escalada y el montañismo, ya que están hechos de un material elástico que permite la facilidad de movimiento, pero también son transpirables y están ligeramente aislados.
Los pantalones de caparazón duro van encima de su caparazón blando. Éstos son su máxima protección contra el clima:deben ser duraderos, impermeables y resistentes al viento.
Es una buena idea elegir un caparazón rígido que tenga cremalleras de 7/8 o cremalleras laterales completas en los laterales; hará que sea mucho más fácil pasar por encima de las botas de escalada y los crampones cuando se caiga nieve.
Mountain Hardwear Tener una buena selección de pantalones soft shell, como los pantalones Chockstone Mountain Hardwear para hombre y Pantalones Chockstone de mujer Mountain Hardwear - y pantalones de montañismo rígidos, así como versiones aislantes.
BOTAS DE MONTAÑA
Elegir un par de botas de montañismo depende del terreno al que te enfrentes. Es una decisión importante, posiblemente la decisión más importante sobre el equipo de montañismo que tomará.
En primer lugar, ¿qué escalarás? ¿Rock? ¿Hielo? ¿Nieve? ¿Serán ascensos verticales o senderismo ? largas distancias para llegar a una escalada? ¿Será una excursión de un día o una expedición de una semana? ¿Qué tan frío hará?
Hay tres tipos principales de botas de montañismo:botas simples, botas dobles y botas superpolainas.
Las botas de montañismo individuales tienen una sola bota superior, lo que significa que no se separa de ninguna manera. No hay forro interior o exterior que se deshaga. Son livianos y los mejores para escalar rocas duras y hielo. Usarías estas botas para escalar la mayoría de los picos de Europa.
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Las botas de montañismo dobles tienen botas interiores y exteriores independientes. Son más pesados y generalmente se usan en climas muy fríos porque son más cálidos y la bota interior se puede sacar y secar cuando no los está usando.
Las botas de montañismo superpolantes son un híbrido de botas simples y dobles. No se puede quitar la bota interior, pero está cubierta con una bota exterior no extraíble, que proporciona una mayor calidez y resistencia a la intemperie. Son mejores que las botas simples en climas más fríos o más húmedos y más ligeras que las botas dobles.
Alternativamente, recomendamos ir a Snow + Rock u otra tienda especializada en montañismo y solicitando asesoramiento personalizado.
GUANTES DE MONTAÑA
Los guantes de montañismo nuevamente deben elegirse dependiendo de las condiciones a las que se enfrentará. ¿Estás escalando el Ben Nevis en verano o subiendo al Everest?
Quieres que tus guantes de montañismo sean:a) cálidos yb) impermeables. No hace falta decir que si sus manos están secas, es más probable que se mantengan calientes.
Debes tener en cuenta cuánta destreza necesitarás de tus guantes de montañismo. Cuanto más técnica sea la escalada, más destreza necesitará de sus guantes (es decir, guantes delgados y ajustados).
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Si no necesita desenganchar mosquetones y hacer nudos en su expedición, entonces casi cualquier guante impermeable cálido servirá.
Al igual que con toda la ropa en montañismo, es mejor ponerse capas. Necesitará más de un par de guantes porque inevitablemente se mojarán.
Recomendamos comenzar con un guante fino de caparazón suave y velloso y usar un guante impermeable aislado de peso medio en la parte superior durante el verano. Para el montañismo invernal, necesitará un guante más pesado encima.
Para obtener más información sobre cómo elegir guantes de montañismo, lea nuestro artículo detallado
ACCESORIOS ESENCIALES DE MONTAÑA
Hay tantos accesorios con los que puedes llevarte cuando practicas montañismo, pero aquí vamos a ceñirnos a lo básico para los principiantes.
Casco de montañismo
Llevar casco es fundamental cuando se practica montañismo. Los cascos son más ligeros y cómodos que hace 20 años.
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre un casco de montañismo y, por ejemplo, un casco de ciclismo ? Los cascos de montañismo están diseñados para proteger contra el impacto de la caída de rocas y hielo y contra una pared.
Uno de los cascos más populares para el alpinismo es el Casco Petzl Meteor Mountaineering . Es liviano con mucha ventilación y tiene una práctica hebilla magnética para que puedas sujetar la correa de la barbilla con una mano. Lea nuestra guía completa sobre cascos de montañismo aquí.
Crampones de montañismo
Los crampones están diseñados para sujetar sus zapatos y ayudarlo a caminar o trepar por superficies resbaladizas. Si practicas montañismo en invierno, estos son imprescindibles.
Los crampones varían en rigidez y flexibilidad. Debe asegurarse de usar las botas adecuadas antes de colocarles los crampones; de lo contrario, los crampones se romperán.
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Las botas B2 son un buen punto de partida:son buenas para el montañismo de verano y las rutas de nieve a baja altura, pero no para la escalada en hielo . . Las botas B2 se ajustan a crampones C1 y C2.
Para obtener más información sobre crampones, lea esta excelente guía de Go Outdoors.
Piolet de montañismo
Los piolets son utilizados por alpinistas, escaladores de hielo y escaladores mixtos. El piolet que elijas dependerá de la actividad que vayas a realizar.
Una forma de medir qué tamaño de piolet necesita es simplemente sujetarlo mientras está de pie relajado. La punta del hacha apenas debe rozar el suelo.
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Si opta por un hacha larga o no, depende del terreno en el que lo usará. Trepar por terreno en ángulo bajo requiere un hacha un poco más larga, mientras que escalar un corredor o abordar un terreno más empinado requeriría un hacha más corta.
Recomendamos ir a un curso de montañismo y aprender a usar un piolet antes de comprar el tuyo. Puede pedirle consejo al líder de su curso sobre qué hacha se adapta a su nivel de montañismo.
Puede leer más sobre la compra de su primer piolet aquí.
Otros elementos esenciales del equipo de montañismo incluyen los siguientes:
Mapa
Brújula
Crema solar
Gafas de sol
Bálsamo labial
Linterna frontal (con baterías adicionales)
Botiquín de primeros auxilios
Botella de agua
Encendedor / fósforos / encendedor
Cuchillo o multiherramienta
Cinta adhesiva (para reparaciones)
Botella de agua
Si está buscando una lista de empaque de montañismo más detallada, la más conocida se llama Ten Essentials .
Fue escrito en la década de 1930 y está diseñado para responder a dos preguntas básicas:¿Puede responder positivamente a un accidente o emergencia? ¿Puede pasar una noche, o más, con seguridad?
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