Cómo romper en su figura patines
Figura patines con mangas o esponjas bladesgel ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
atan los patines , dejando a los dos primeros ganchos desató . La primera vez que se usan , patinar por un corto tiempo , como una media hora. Evite hacer cualquier cosa que requiere una curva hasta las rodillas o que pone mucha presión en las botas , como saltos o gira. Posteriormente, cada vez que patina, usted puede aumentar la cantidad de tiempo que se pone las botas.
2
Continuar patinar con los mejores ganchos desató durante al menos cuatro horas.
3
Dedique unas horas a patinar con sólo el gancho superior unlaced . Después de eso , es posible que atan las botas hasta el final o dejar el gancho superior unlaced , dependiendo de cómo se sienten las botas .
4
Preste mucha atención a la forma de sus pies y tobillos se sienten en todo el rodaje proceso . Utilice fundas de gel o esponjas para aliviar la presión a través del tobillo si es necesario.
5
regresar con sus patines en el lugar de la compra si las botas presionan dolorosamente en un hueso del tobillo . Mostrar el técnico de skate el punto doloroso . La mayoría de las tiendas de skate pueden perforar (estiramiento) de la piel un poco para que los patines más cómodo.
[Cómo romper en su figura patines: https://es.sportsfitness.win/recreación/Patinaje-sobre-hielo/1008009804.html ]