Cómo prevenir callosidades en las manos a partir de una raqueta de tenis

Después de jugar un partido largo de tenis, es posible que observe el desarrollo de callos en las manos. Estos por lo general sólo aparecen en el pulgar de su mano de balanceo , aunque si eres un jugador avanzado y tomando muchos golpes duros , la parte interior de los dedos pueden dolerle también. La otra mano también puede convertirse en callosa si utiliza las dos manos para algunas tomas . La prevención de estas lesiones es importante para evitar un encuentro doloroso próxima vez que juegues . Cosas que necesitará
Cinta adhesiva de
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lazo de cinta adhesiva alrededor de la base del dedo pulgar de su balanceo de la mano , pasando por el nudillo medio, antes de comenzar su partido . Asegúrese de que esté espeso para que no se desgasta cuando se está jugando .
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Envuelva la cinta alrededor del centro de cada dedo de la mano tirándole. Asegúrese de que esté espeso y ancho.
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cinta de lazo alrededor del interior de su dedo pulgar de la mano opuesta , tal como lo hizo con la mano de balanceo en el paso 1 . Esto podría ser necesario si se ejecuta muchos reveses a dos manos .


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