El despeje de bádminton es uno de los tiros básicos que se usan en el bádminton y es muy importante para usted tener una comprensión clara de estos tiros y también dónde usarlos en un partido para anotar un punto.

¿Qué es el bádminton claro?

Es un tiro en bádminton que realiza un jugador al área de la pista trasera de su oponente.

se usa principalmente en un juego de individuales, ya que ayuda al jugador a generar algo para ponerse en posición.

En la tendencia actual, El estilo de juego de bádminton es más de ataque que de rallies, pero un jugador como Lee Chong Wei, Lin Dan todavía usa estos claros para obtener puntos en los partidos.

Tipos de bádminton claro

Despeje por encima de la cabeza

• Derecha despejada:- despeja que se juegan desde el lado de derecha de la pista trasera (defensiva y ofensiva)
• Despeje de revés:- Despeje que se juegan desde el lado de revés de la pista trasera (defensiva y ofensiva)

Aclara las axilas

• Derecha despejada:- despejada (globo) que se juega desde el área de la red hasta la pista trasera con un golpe de derecha
• Despejado de revés:- Despejado (globo) que se juega desde el área de la red hasta la pista trasera con un revés

El golpe de derecha borra el significado

Un despeje de derecha es un tiro que se realiza desde el fondo de la cancha con un agarre de derecha.

Cómo realizar un despeje de derecha

Antes de entrar en detalles sobre la posición del cuerpo, primero aprendamos el agarre para un tiro claro.

Sostenga una raqueta con el agarre de derecha, sobre lo cual puede obtener más información en este articulo mio

De la imagen de arriba obtendrá una idea de cómo desempeñarse claramente en bádminton, así que hablemos de estos pasos uno por uno

1. Colóquese en una posición ideal detrás de la lanzadera, gire el cuerpo de modo que quede vertical a la red, significa que su pecho no debe estar frente a su oponente donde están ambos brazos como se muestra en la imagen 1, La mayoría de los jugadores se confunden:¿cuánto debo estar detrás del volante? Una posición para estar es cuando dejas el volante, debe aterrizar frente a tu pierna que no es la raqueta, así es como puede comprobar si se encuentra en una posición óptima.
2. Cambie el peso de su cuerpo a su pierna dominante y tome el brazo de la raqueta y estírese hacia atrás tanto como pueda, pero también esté cómodo y su brazo sin raqueta debe estar recto apuntando hacia el volante.
3. Tan pronto como vea el volante frente a usted, comience empujando la pierna derecha hacia adelante y extendiendo el brazo sobre el volante, realice una acción con el brazo de la raqueta como si estuviera lanzando una pelota a alguien. no intente agregar ningún poder adicional, solo esté con el movimiento, Cuanto más nítida sea tu técnica, más podrás tocar con claridad completa.
4. Después de terminar el movimiento del brazo, siga el movimiento como se muestra en el último paso.

Taladros para mejorar los claros

Cuando estés en casa , Necesitarás un hilo El primer paso de la lanzadera y la raqueta es atar un hilo al techo si hay un gancho, entonces bueno, si no, también puede usar cinta de violonchelo. Si la altura de su techo es demasiado, intente encontrar algo de donde pueda colgar la lanzadera para que la altura sea igual al punto de contacto cuando su brazo esté completamente extendido.

Ahora todo lo que tienes que hacer es imitar toda la técnica de hacer un tiro limpio y tratar de hacer 20 repeticiones de 3 series.

Hacer prácticas de pared de gran longitud también es un buen ejercicio para hacer cuando no tienes la cancha y los jugadores a tu alrededor.

Cuando estás en la corte, En la corte, puede ser un proceso muy simple, pídale a su socio que haga 100 despejes con usted u otro simulacro puede estar alimentando la lanzadera.

Error a evitar

Uno de los errores más comunes. lo que hace un principiante es usar su hombro para generar energía o usar demasiada energía para golpear la lanzadera.

En cambio, en lo que debes concentrarte es en usar tu muñeca más que tu hombro, Al principio, debes concentrarte en golpear claro con solo la muñeca y cuando domines ese aspecto, pasa al swing completo de la raqueta.

Otro error lo que incluso yo hice cuando era principiante es pegar un tiro no con una cara de raqueta plana, Si desea utilizar toda la energía de su swing, debe hacer contacto con el volante con una cara plana de su raqueta.

Para corregir esto, lo que puede hacer es encontrar una raqueta que ya no use y ahora pararse cerca de una pared con la cara hacia esa pared, ahora sigue estos pasos

1. Levanta ambas manos
2. ahora usando apropiado movimiento de muñeca golpea tu raqueta en la pared (ligeramente)

El objetivo principal de este ejercicio es asegurarse de que la cara de la raqueta permanezca plana cada vez que realice un disparo claro.

Significado claro de revés

Revés claro

El despeje de revés es un poco difícil y requiere más potencia que un despeje de derecha.

Se refiere al golpe que se juega usando un agarre de revés y combinándolo con la pronación del brazo de revés como se muestra en la imagen de arriba.

Una descripción general de cómo realizar un despeje de revés aprender más en detalle

Paso 1 Para ejecutar un revés claro es saber cómo sostener la raqueta de bádminton para el revés,

Quieres alejarte del Agarre en V y un poco de movimiento hacia un agarre de panhandle ahora esto es para el revés desde el fondo de la cancha.

Paso 2 Después de sujetar la raqueta con la empuñadura de revés, deje caer la raqueta hacia la parte trasera para que quede un espacio entre la palma y la raqueta. el motivo de esto es sujetar la raqueta con los dedos y no con el puño.

Paso 3 es mantener el brazo muy suelto si lo está tensando no podrá realizar el golpe de revés

• ahora, como se muestra en la imagen, levante el codo paralelo o por encima del pecho
• Dobla las rodillas un poco
• Mantenga levantado el brazo que no es la raqueta (recuerda siempre) , te proporciona precisión (mantiene la mente alerta) y equilibrio

Paso 4 en el revés claro es golpear el volante

Ejercicios para mejorar los despejes de revés

Ejercicio número 1

Imita los pasos que te dije anteriormente para hacer todo este movimiento desde el paso 1 al paso 4

20 veces (5 juegos), 4 días a la semana.

Ejercicio número 2

Ate una lanzadera en su casa con su techo usando un hilo y mantenga la altura de la lanzadera a la altura de su raqueta (el punto de contacto más alto de su raqueta mientras está en el paso 4).

Ahora comience a pegarle el golpe de revés al volante, esto mejorará su sincronización y su punto de contacto.

20 veces (5 juegos), 4 días a la semana.

Ejercicio número 3

La práctica en la pared te ayuda a mejorar la potencia en el movimiento de tu muñeca.

Ejercicio número 4

Éste es mi favorito, cubra la cara de la raqueta con algo para que el aire no pueda pasar a través de ella (yo uso la bolsa de la raqueta) y ahora comience a imitar el golpe de revés

15 veces (3 juegos)

Tanto el revés como el despeje de derecha tienen dos tipos que son

Tipos de gastos generales despejados

• Atacando despeja
• borradores de longitud completa

Ataque despeja

Atacando claro

¡El despeje de ataque se usa para sacar a tu oponente de posición para que puedas hacer el tiro final para ganar la jugada!

Como puede ver en el diagrama anterior, lo claro es tener un ángulo agudo que le da menos tiempo al oponente para reaccionar y es muy efectivo en individuales y dobles para sacar a los oponentes de posición.

Uso de Ataque claro

Suponga que está jugando con un jugador lento y por lento me refiero a que su juego de pies es más relajado, es capaz de alcanzar tus tiros pero no se mueve con mucho poder explosivo, ahora, un jugador normal pensará que debería aumentar la velocidad de mi juego de pies para vencer a este jugador. Es una buena estrategia si tienes buena resistencia pero en mi opinión, será más eficiente aumentar la velocidad de sus disparos en lugar de moverse más rápido, parece bien.

Longitud total Claro

Longitud total clara

En el despeje total, el jugador golpea el volante con más altura y longitud, el objetivo de este tiro es ponerse en posición y estar listo para el siguiente tiro (la altura le da tiempo al jugador para volver a la posición base).

Usos de claro de longitud completa

El despeje de longitud completa solo es efectivo cuando los haces aterrizar en la línea de servicio trasera de sencillos porque si despejas la longitud es corta, el oponente va a hacer un smash para terminar la jugada, lo cual será difícil para ti regresar.

Puedes usar claros para obligar a tus oponentes a realizar un tiro suelto. Por ejemplo, Si el área lateral de revés de tu oponente es débil, ahora puedes usar el despeje completo para explotar su debilidad y obligarlo a hacer un despeje de revés corto que luego puedes terminar con un smash.

Pero el uso de clear de larga duración no siempre es una buena opción, especialmente hoy en día, ya que los rallies se están volviendo cada vez más agresivos.

La tecnología de la raqueta también está aumentando, lo que da como resultado tiros rápidos, por lo que, a menos que esté completamente seguro de su clara longitud total, jugar tiro rápido será una buena idea.

Aprenda más tácticas para solteros en este artículo

Aclara las axilas

• Derecha clara
• Revés claro

Axilas limpias

El despeje de la axila (o llamado levantamiento de red) generalmente se juega desde el área de la pista delantera hasta la pista trasera de su oponente.

Ya sea para tocar alto y profundo o más plano, El despeje transversal dependerá de la situación en ese momento y de la posición de su oponente en la cancha.

En todo caso, Intenta llegar a la lanzadera lo antes posible para que puedas tener varias opciones de disparo. Tu acción de muñeca es el elemento crucial para crear un engaño para sus disparos.

Uso de limpiador de axilas

Puede parecer un tiro simple, pero si se usa correctamente, puede crear oportunidades para ganar un rally.

• Cuando está deprimido o fuera de balance, usar un limpiador para axilas puede ayudarlo a volver a la situación de netural.
• Si su oponente tiene golpes débiles, entonces darle un volante constantemente en la cancha trasera puede ser efectivo porque lo obligará a hacer un tiro suelto.

Despejar las axilas de revés

axila claro

Está hecho usando el agarre de revés mismo que se usa en el revés despejado por encima de la cabeza.

Paso 1 use un agarre de revés, comience en la posición de listo, arrastre los pies hacia adelante y láncese hacia la red con la pierna de la raqueta.

Paso 2 mientras realiza su estocada, tire de la raqueta hacia atrás y tome el antebrazo de modo que la palma quede hacia abajo, extienda el brazo de la raqueta y más la raqueta mientras golpea el volante, mueva la muñeca en el último movimiento para generar energía y extienda también el brazo que no está en la raqueta para equilibrio.

Paso 3 Una vez que haya colocado el volante, empuje hacia atrás y vuelva a la posición de listo.

Ejercicios para mejorar el despeje de la axila de revés

Cuando estés en casa , Ate una lanzadera para estar de pie y cuélguela a la altura de sus ojos, ahora tome una raqueta y comience a realizar el mismo proceso que le dije antes, paso a paso.

Cuando estás en la corte, Pídale a su compañero que se pare cerca del área de la red y luego, cuando comience a moverse, él le dará el volante y su objetivo es golpear el volante hacia la pista trasera con la técnica adecuada.

Derecha debajo del brazo claro

En bádminton, el despeje de axilas en este tipo se hace usando un agarre de derecha, el mismo agarre que se usa en el despeje de derecha por encima de la cabeza.

Cuando levantas el volante desde el área de la red hasta la pista trasera de tu oponente usando el agarre de derecha, se llama despeje de la axila de derecha.

Paso 1 use un agarre de derecha comience dando un paso lateral tan pronto como el oponente golpee el volante, arrastra los pies hacia adelante y aterriza sobre la pierna de la raqueta.

Paso 2 extienda el brazo de la raqueta, cierre el obturador y diríjalo hacia donde desee golpear la lanzadera de juego también mantenga su raqueta levantada para mantenerla el equilibrio del cuerpo.

Paso 3 Una vez que haya puesto el obturador, presione profundamente y vuelva a la posición inicial.

Tu objetivo principal mientras practicas el despeje debajo del brazo debe ser la duración del tiro porque la mayoría de los jugadores principiantes levantan siempre el tiro, qué oponente tomará ventaja y hará un smash.

Así que sigue practicando hasta que tu izquierda se vuelva más profunda, intenta APUNTAR para aterrizar el volante detrás de la línea de servicio doble y la señal de servidor único en la pista trasera.

Referencias

Wikipedia

[Tiro claro de bádminton con sus tipos y definición: https://es.sportsfitness.win/deportes/bádminton/1008038343.html ]