Cómo utilizar el Bowling enfoque de 5 pasos
Bowling pelota
Bolera
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mantener el balón en su posición inicial. La posición inicial de la pelota se ha reducido en la cintura, ligeramente delante de usted en el lado de su cuerpo con la que usted rueda .
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Tome el primer paso hacia el carril . La gran diferencia entre el enfoque de 4 pasos y de 5 pasos en el bowling es que la pelota no se mueve durante el primer paso. Esto permitirá que su cuerpo sea cuadrado y la pelota en la posición adecuada al acercarse a la línea de tiros libres .
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mover la pelota "out" en el segundo paso. Esto se refiere al movimiento de avance de la pelota como mueve su mano en frente de su cuerpo .
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Llevar el balón hacia atrás en su tercera etapa . Piense en un péndulo el balón como ahora se ha inclinado hacia adelante y se arquea la espalda antes de que empujará de nuevo hacia delante .
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Tome la cuarta etapa el balón va por delante . Esto es justo antes de la liberación de la pelota. Esto es análogo a cuando un lanzador de béisbol está impulsando desde el montículo cuando está a punto de lanzar la pelota .
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Suelte el balón en el quinto paso. Cuando se hace correctamente , su cuerpo debe ser cuadrado en el carril y los pasadores . Asegúrese de que el movimiento del brazo completa su arco por lo que acaba de seguir adelante .
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