Cómo utilizar el enfoque de cuatro pasos Bowling

En el bowling , el enfoque crea el impulso para acelerar el balón por el carril. La mayoría de los jugadores de bolos utilizan el enfoque de cuatro pasos sin entender los fundamentos de la aproximación. Cuando se ejecuta correctamente , el enfoque de cuatro pasos dirige el balón por el carril en un camino recto . Instrucciones Matemáticas 1

coloque su cuerpo con los pies están uno junto al otro por lo que comienza a partir de un paso seguro. Doble el brazo con su bola de bowling en el codo , gire la palma hacia arriba y dejar que el balón descanse en su palma . Su otro brazo debe cruzar su cuerpo para apoyar la pelota.
2

Paso con el pie lado swing, que es el pie directamente debajo de la bola , y empujar el balón lejos de su cuerpo. Ambas manos deben extenderse fuera de su cuerpo hasta que sus cerraduras codo . Mantenga los brazos paralelos al suelo .
3

Deje que la bola gire hacia abajo como un péndulo , mientras entra en el pie de diapositivas. No use su músculo para acelerar o desacelerar la pelota. Suelta el brazo de la balanza hacia abajo y colóquelo hacia atrás y ligeramente hacia fuera del cuerpo para crear un punto de pivote.
4

Gire la bola de bowling hacia atrás a medida que paso con su swing de pie lado. Este paso debe ocurrir justo cuando el balón golpea en el medio natural de la oscilación .
5

Termine el enfoque doblando la rodilla de su lado oscilación profundamente y dejar que la diapositiva pie deslizante hacia adelante. Suelte la pelota tal como se balancea hacia adelante con su cuerpo. Su pulgar debe dejar la bola antes de que sus dedos y el brazo debe seguir el swing después de la liberación .
6

Mantenga la espalda recta , las caderas debajo de los hombros y los hombros de nivel a medida que paso . Visualice su espalda y los hombros haciendo una "T" Evite pisar fuerte o arrastrando los pies al caminar , manteniendo las rodillas rectas .


[Cómo utilizar el enfoque de cuatro pasos Bowling: https://es.sportsfitness.win/deportes/bolos/1008027661.html ]