Como la cuna de una chica Palo de lacrosse

Cradling toma fuerza en el brazo superior y un poco de práctica. Sobre todo un movimiento en los hombros y en las muñecas , acunando es una acción de todo el cuerpo . Aprender a cuna es la parte más fácil cuando se lo ponga junto con la necesaria ejecución para ser un atleta lacrosse eficaz. Sosteniendo la vez que protege la pelota en el bolsillo de la barra es extremadamente importante. Por lo tanto , una buena forma de acunar , mediante la interacción de los hombros y las muñecas en un movimiento fluido , es necesario ser un jugador de lacrosse funcional. Cosas que necesitará
palo de lacrosse de Girl Foto de bolas de Lacrosse de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque su mano derecha en la parte inferior de la barra, de una longitud de los dedos desde la parte inferior . La mano izquierda debe ser de aproximadamente un palmo de la cabeza del palo.
2

Levante su codo derecho desde el lado derecho hasta que quede perpendicular al suelo . Levante su codo izquierdo a un ángulo de 70 grados desde su lado izquierdo.
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Utilizando los hombros , mover los brazos lejos del cuerpo . Para mantener la pelota en la cabeza del palo, doblar las muñecas para que el exterior de la muñeca izquierda está apuntando lejos del cuerpo . La mano izquierda debe estar mirando hacia el cuerpo. La muñeca derecha interior esté apuntando al lado del cuerpo , con frente a la mano derecha hacia el cuerpo.
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Replicar el paso 3 por lo que el stick hacia el cuerpo , recordando que doblar las muñecas para mantener la bola en el bolsillo en la cabeza del palo.
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Repita los pasos 3 y 4 de forma continua para desarrollar una gama de fluidos de movimiento.


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