Cómo hacer un spin -bar en una bici
bicicleta BMX
cables Gyro
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pasear en su bicicleta BMX y acostumbrarse a la balanza. Conduzca con mucha lentitud y tratar de mantenerse en los pedales durante el tiempo que puede , mientras que ir tan lento como puedas. Esto es necesario para aprender su bicicleta y sus tendencias de qué manera usted se inclina cuando va lento.
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Costa en su bicicleta a una velocidad lenta . Coloque los pedales horizontales entre sí de manera que sus pies están en el mismo plano horizontal. Esto le ayudará con el equilibrio y dar libertad a sus rodillas.
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Aprieta el frente de su asiento , mientras que de pie sobre los pedales , con la parte interna de las rodillas . Vistiendo pantalones vaqueros ayuda mejor al aprender este truco porque si usted usa pantalones cortos , puede recibir una quemadura en su piel de la celebración en la sede . Mientras aprieta el asiento , la práctica de un pequeño " caballito ". Un caballito es el levantamiento de la llanta delantera del suelo un par de pulgadas levantando en el manillar.
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Realizar todo lo anterior junto . Costa lentamente en línea recta , apretar el asiento y realizar el caballito . Durante el caballito girar las barras con una mano tan fuerte como puedas . Su manillar deberá hacer una rotación completa antes de que su caballito aterriza el neumático delantero en el suelo . Coja el manillar girando con la otra mano no se está usando a los efectos.
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Practique esta técnica en el suelo, y con el tiempo se puede acelerar el proceso y posiblemente hacerlo en el aire o tal vez incluso un giro de doble barra .
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