Cómo mantener el calor en la nieve
mantener los pies secos . Use botas que son impermeables y transpirables. Si sus pies transpiran el sudor les hará mojado. Se recomiendan botas de Gore -Tex .
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Póngase medias que están hechos de lana o IsoWool en lugar de algodón para mantener los pies calientes en la nieve. Algodón señala a la humedad a la piel haciendo los pies fríos.
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vestido en tres capas. La capa próxima a la piel debe ser suave , cómodo y lo más importante , señalar a la humedad de tu piel. La capa intermedia debe atrapar burbujas de aire en torno a aumentar el calor, tales como lana de poliéster . La capa externa debe bloquear el viento y el agua , sino permitir que la humedad se escape. Una vez más , Gore -Tex es el mejor.
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Use un sombrero que cubra las orejas para mantener el calor en el frío y la nieve . Debe bloquear el viento y es aconsejado también llevar un pañuelo con el sombrero.
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Adorn guantes. Los guantes deben ser capas con forro cálido. Una cáscara a prueba de viento es esencial y puños largos aumentar el calor .
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Traiga extras en caso de que usted termina encima de mojarse. Usted debe empacar calcetines extra , sombreros, guantes y camisas de arranque para asegurarse de que puede mantener el calor en la nieve si sucede algo inesperado.
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moverse tanto como sea posible. Cuanto más te quedas en movimiento mientras más circula la sangre por todo su cuerpo evitar el frío en la nieve.
[Cómo mantener el calor en la nieve: https://es.sportsfitness.win/recreación/Raquetas-de-nieve/1008012001.html ]