Cómo Disparar una pistola de paintball más rápido
bandas de goma 2
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Rubber Band Ejercicio Matemáticas 1
banda de goma Abrigo 1 alrededor de su puntero y el dedo medio y tiran de los dedos aparte . Envuelva una segunda banda de goma para aumentar la tensión .
2
Levante un dedo a la vez , alternando arriba y abajo durante al menos 30 segundos. El descanso, a continuación, repita por lo menos durante 5 sets.
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alternativo cada dedo lentamente para aumentar la fuerza, al arrancar los músculos de los dedos , y luego tratar de ir un poco más rápido .
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