Reglas de Tenis de seguridad

El tenis es un deporte popular a nivel mundial que cualquier persona puede aprender para la diversión y el juego para toda la vida . Existen ligas competitivas para todas las edades y habilidades , lo que hace del tenis un deporte para toda la familia. Siguiendo las pautas de seguridad para el tenis se asegurará que no estará de baja por una lesión prevenible. Cuidado Corporal

Calentar y enfriar adecuadamente para evitar esguinces y torceduras . Usando los zapatos y la raqueta adecuada para tu tipo de cuerpo ayuda a reducir las lesiones .
Borrar la Corte

Asegúrese de que la corte esté libre de objetos que puede tropezar en , como bolsas , raquetas o pelotas de repuesto. Cualquier cosa en el terreno de juego puede crear una lesión grave.
Sea consciente

Deja de oscilación si su compañero de dobles (o cualquier otra ) está en el área de su swing. También ser conscientes de vallas y postes de la red que pueden interferir con una media vuelta y usted o alguien lesionar cerca.
Acciones frustradas

Nunca arroje una raqueta o golpear una pelota hacia su oponente , el árbitro o un espectador.
recorre a través de

no cruce un tribunal mientras se está reproduciendo un punto. Usted puede ser golpeado por una raqueta o chocar con un jugador.


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