Cómo Bat & Bowl en Cricket

estilos de bateo y acciones de bolos en el cricket son únicos para el deporte. Similitudes con el béisbol son raros. Por ejemplo , un bateador sólo se ejecuta después de golpear la pelota si él cree que puede llegar al otro extremo de manera segura. Él puede batear por hora y anotar algunas carreras . Un jugador no lanza , o tirar la pelota - esto es ilegal. Su brazo debe estar recto en el codo en el punto de entrega. Cosas que necesitará
bate de Cricket Equipos de Protección
Bola de grillo
Mostrar Más instrucciones
bateo Matemáticas 1

Pick up the bat con las manos formando una V en el mango . Coloque su mano dominante en la parte inferior. Tome guardia del árbitro y marcar ese lugar con una pequeña línea de corte de la línea de bateo , que es paralela a las ventanillas.
2

Coloque sus pies a cada lado de la línea de bateo , y descansar el dedo del pie del bate derecho contra el pie de atrás y en el punto central . Mira el jugador de bolos a lo largo de su hombro . Esta es su postura.
3

Levante el palo hacia atrás, hasta aproximadamente horizontal, como el brazo del jugador de bolos va para arriba para la entrega . Esto le dará tiempo para llevarlo a través de cualquier trazo que desee .
4

mover los pies. Paso atrás hacia las ventanillas si la pelota va a lanzar demasiado lejos para que usted alcance con un solo paso (esto es una entrega corta ) . Al salir a las entregas de buena longitud y defender , i, e. amortiguar la pelota con las manos suaves. Juega tus primeros tiros rectos. Cuando usted está viendo bien la pelota , empieza a atacar con golpes al cuadrado de la ventanilla .
Bowling
5

Aprenda los conceptos básicos con una entrega de un solo paso . Párese a 90 grados a tu objetivo. Si usted es diestro , mira a lo largo de su hombro izquierdo . Si usted es zurdo , mira a lo largo de su hombro derecho y revertir las siguientes instrucciones. Lleve las manos hacia el pecho , la mano izquierda sobre la mano derecha , e imaginar una pelota en la mano derecha.
6

Levanta la mano izquierda hacia arriba y hacia el objetivo , sin dejar de mirar a lo largo de su hombro izquierdo . Mantener una línea recta en el brazo izquierdo y con la derecha a medida que comienza a girar. En la misma acción un paso adelante con el pie izquierdo . En el punto de entrega, meter el brazo izquierdo en su cuerpo y llevar el pie hacia atrás a través , dando otro paso.
7

Practique este lanzamiento de un paso hasta que puedes jugar con precisión , siempre manteniendo el codo recta en el punto de entrega.
8

Agregar carrera para aumentar su velocidad de entrega y darle ritmo y equilibrio para la exactitud. Jugadores de bolos rápidos necesitan para funcionar en marcha más rápido que los jugadores de bolos de giro , pero incluso los más lentos necesitan de seis a ocho pasos para el ritmo . Más añadir un cross-over saltar para entrar en su paso de la entrega.
9

Practique su carrera hasta que es una segunda naturaleza . Paso hacia fuera , dicen los nueve pasos, lo que puede poner una marca hacia abajo al final de su marcha correr.


[Cómo Bat & Bowl en Cricket: https://es.sportsfitness.win/deportes/cricket/1008014874.html ]