Cómo convertirse en un instructor de los aeróbicos Profesional

Si te gusta bajar pendientes pronunciadas a una velocidad de tasa de gritar, y te encuentras con parques tobogán de agua más que un poco manso, considerar una carrera como bobsledder profesional. Usted obtendrá por una montaña en menos de un minuto . Este artículo eHow podrás dejar de moverte en la dirección correcta sobre cómo convertirse en un profesional sledder . Instrucciones Matemáticas 1

construir su fuerza y resistencia al competir en deportes como el atletismo, el fútbol o el levantamiento de pesas. Bobsledders son atletas de gran alcance con las piernas muy fuertes . Entrena tus piernas con sentadillas y flexiones de rodilla .
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Conocé las calificaciones a los empujadores y los conductores por ir a la página web americana Olímpico Bobsled equipo . Las horas de inicio para los hombres y las mujeres se colocan allí.
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Entrena para satisfacer las especificaciones de salto vertical tal como fue anunciado en la misma página web Olímpico Bobsled equipo . Pliometría , un tipo de entrenamiento que utiliza el peso del cuerpo , es un excelente método de entrenamiento para saltar.
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Ir a los campamentos de reclutamiento USBSF - run en Lake Placid , Nueva York en el Centro de Entrenamiento Olímpico de EE.UU. . Encuentra información sobre el campamento en su página web , que se enumeran en la sección Recursos más abajo .
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Aprende el inicio y técnicas de descenso durante el campamento. Si tienes éxito y pasar la evaluación , puede ser reclutado para el equipo .
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Encontrar un equipo de trineo de unirse. Hay equipos Bobsledding aficionados ubicados en todo el país en ciertas áreas, como las Montañas Rocosas. Realmente saber si le gusta el deporte. Si usted encuentra que usted es un excelente bobsledder , trate de ser reclutados por una organización de nivel profesional.


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