Montaje adecuado para un Kayak

Kayak en lagos , ríos y océanos es una excelente manera de disfrutar de actividades al aire libre . Remando usted puede traer a nueva desierto, allende los mares traicioneros o abajo ríos caudalosos . Debido a su diseño cerrado , kayaks requieren pensamiento más cuidadoso que canoas sobre compra y selección. Si usted es un principiante o un palista experimentado, es importante comprobar si hay un ajuste apropiado antes de salir. Se puede hacer la diferencia entre un viaje memorable y uno prefiere olvida . Selección de un Kayak

Primero debe elegir el kayak perfecto para satisfacer su tipo de cuerpo y el uso previsto. Vaclav Stejskal , un constructor de kayak de Watertown, Massachusetts, recomienda investigar las siguientes especificaciones cuando se selecciona un kayak : rango de peso palista , ideal del peso de carga, flotación de proyecto , " hundimiento " altura frontal y la altura trasera. Usted puede leer en detalle acerca de ellos en su página web , www.oneoceankayaks.com /kayakpick.htm .

Para alguien que acaba de empezar , lo más esencial de estos elementos para comprobar la hora de seleccionar su kayak son rango de peso palista y carga ideal. Asegúrese de que su peso más el peso de su equipo está dentro del rango de peso ideal de la embarcación. Si elige un barco que tiene ya sea demasiado pequeño o demasiado grande de un rango de peso para usted y su equipo , que no va a utilizar el barco a su máxima eficiencia . Esto puede conducir a una experiencia frustrante en lugar de una experiencia agradable , donde la cantidad de esfuerzo que están poniendo en no se que cada vez la mayor distancia que debería.

Desde una perspectiva de seguridad , asegúrese de que usted puede fácilmente deslizarse dentro y fuera de la abertura superior de la embarcación. Si la abertura es demasiado grande , usted tiene dificultad para controlar el kayak . Del mismo modo, si la abertura es demasiado pequeño , usted tiene dificultad para salir de la embarcación en caso de una emergencia.
Posicionamiento y Contactos adecuada

Ahora que usted tiene un barco que se ajuste a su peso y reductor de carga del cuerpo, se puede ajustar para adaptarse a su tipo de cuerpo específico . Ocean Sports River, un armador kayak con sede en Victoria , British Columbia , sugiere montar su reposapiés, respaldo, posición de las piernas y de los apoyos de los muslos .

Sentarse en el barco con su extremo posterior contra el respaldo y la espalda en una hacia arriba y hacia abajo posición. Encuentra los pedales con los pies. Estos pedales son lo que va a utilizar para mover el timón, y también le ayudará a mantener su cuerpo en la posición correcta mientras rema . Por lo tanto , los pedales deben estar lo suficientemente cerca para que usted pueda empujar hacia fuera con la punta de los pies, pero lo suficientemente lejos que sus piernas se sienten cómodos .

Sus muslos inferiores deben tocar ligeramente la pared interior del kayak , y las rodillas deben estar ligeramente flexionadas . Trate de poner un cojín o bolsa seca pequeña debajo de sus muslos para aliviar la presión sobre el nervio ciático. Esto también proporciona un lugar para relajarse las piernas a lo largo de largos días de remar.

Nigel Foster, Kayaks ofrece videos instructivos en kayak, incluidos el ajuste adecuado. Su página web es www.nigelfosterkayaks.com /video_training.html .
Sigue haciendo ajustes

largo de su viaje , hacer los ajustes necesarios para aumentar su comodidad y aliviar cualquier dolor persistente. Si este es su primer viaje en kayak , asegúrese de ir con otras personas con experiencia. Ellos pueden ayudar a inmovilizar la embarcación si tiene que mover los pedales hacia atrás o hacia delante , u ofrecer sugerencias cuando se empiece a sentir molestias en el agua.


[Montaje adecuado para un Kayak: https://es.sportsfitness.win/recreación/kayac/1008024737.html ]