Cómo utilizar Natación Aletas

El movimiento básico se llama patada agitada , lo que se puede hacer en la superficie o bajo el agua. Cosas que necesitará
Botas de buceo
Máscaras de buceo
Fins
Scuba Gear
Snorkels de
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Mantenga los brazos a los lados. Usted conseguirá más que suficiente potencia de la acción de las aletas solo.
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Al nadar en la superficie , mantenga sus piernas por debajo de la superficie. Doble ligeramente en la cintura si snorkeling, o disminuir su flotabilidad si tiene equipo de buceo .
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Balancea tus piernas hacia adelante y hacia atrás con las rodillas rectas como si estuviera marchando .
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Mantenga los pies extendidos. La fuerza del agua se debe tirar de ellos en esta posición de forma natural.
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Realizar largos , patadas fuertes , que son más eficientes que las cortas, las agitadas . El esfuerzo debe venir de gira sus piernas y no las rodillas .


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