Características de Fuerza Mental
La fuerza mental es la capacidad de tu mente para empujar su cuerpo hacia adelante en medio de la adversidad . Es la capacidad de decirse a sí mismo para mantener el rumbo y seguir adelante , incluso cuando usted quiere darse por vencido o se parece como se pierde toda esperanza. En el libro " Mind Performance Hacks , " Ron Hale -Evans escribe: " La fuerza mental es la capacidad de atacar un problema, la flexibilidad mental es la capacidad de estirar su mente para ver todos los aspectos del problema , y la resistencia mental es la capacidad de mantener en un problema hasta que lo resuelves . "
confianza y autoestima
atletas consiguen fuerzas de su confianza en sus propias capacidades y las habilidades de sus compañeros de equipo. Parte de ganar es creer que puedes ganar. Esta creencia está sumido en su creencia en sus cualidades únicas para vencer a tu oponente . En el libro " La fuerza mental , " Michael Sheard escribe, " los logros deportivos se ha acreditado con entrenadores que acumularon una psicología de ganar al concentrarse en las fortalezas de su equipo , mientras que el fracaso se debe, en parte, a la adopción de la mentalidad de la derrota. "
Deseo y Drive
Desire es una motivación que impulsa el fuerte mentalmente para tener éxito. Atletas prosperan en el deseo de estar en el juego . Los médicos no renunciar a los pacientes porque no tienen esa unidad , no sólo para curar ese paciente en particular , pero deja un legado en el mundo de la medicina por la curación de enfermedades que otros médicos no podían curar . El deseo y el conducir a impulsar la fuerte mentalmente.
Determinación y fuerza de voluntad
La determinación es la característica de la fuerza mental que permite a la gente a tomar una caída, se levantan , el polvo sí mismos y mantenerse en movimiento. Sin fuerza de voluntad y determinación, un corredor que tropieza un hurtle no terminaría la carrera. John Wayne Creasy escribe que los atletas con la fuerza mental están " haciendo retroceder los límites del dolor físico y emocional, mientras que todavía mantiene la técnica y el esfuerzo en el marco de socorro ( en entrenamiento y competición ) . "
Enfoque
presión externa puede impedir que una persona para completar una tarea . Por lo tanto , la presión es una característica esencial de la fuerza mental . Focus mantiene atletas al máximo rendimiento , incluso cuando sus compañeros de equipo están teniendo un día pésimo. Los asuntos personales pueden afectar el desempeño laboral de un ejecutivo de una empresa , a menos que pueda mantenido el enfoque y la vida en el hogar separado de la vida de trabajo.
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