Ejercicios de Voleibol para Niños

El voleibol es un gran deporte que es divertido y entretenido, pero , al igual que cualquier otro deporte, se necesita práctica para desarrollar el juego de un jugador . Coaching para el deporte requiere de la innovación y la paciencia , sobre todo cuando el coaching en el ámbito de la juventud. Es importante mantener un elemento de diversión al realizar las prácticas , pero uno también tiene que asegurarse de que se realiza el trabajo de perforación eficaz si se desean mejoras. Drill Pepper

emparejar los niños. Para poner remedio a un número impar de jugadores, un entrenador puede participar o grupos puede girar para dar a todos los participantes la oportunidad de jugar . Siéntase libre de hacer el taladro pimienta competitiva una vez que los jugadores se acostumbren a él

Envía Player One para golpear la pelota hacia abajo desde encima de la cabeza - . Un tomahawk o pico - al jugador dos , la que le gusta la pelota hasta Player One . Este intercambio se repite . Los jugadores pueden cambiar de papel cada vez que el entrenador desea.

Cambiar las reglas para jugador dos tiene que cavar el pico o hacha de guerra con una sola mano . Cambie la mano dig designado después de algún tiempo . Eliminar pares si el taladro es competitivo, basado en la cantidad de veces Jugador Dos no cavar el voleibol.
Ejercicio Sirviendo

Configurar conos cerca de las esquinas del voleibol corte y dividir el equipo en tantos grupos como desee. El objetivo de este ejercicio es mejorar la precisión de servir . Cada equipo intenta derribar los conos del otro equipo .

Establezca las reglas de modo que sólo un jugador de cada equipo puede golpear en cualquier momento dado . Esto ayuda a mantener el componente de desarrollo de habilidades de este ejercicio y evita que se salga de control . Una vez que los conos de un equipo son derribados por los saques , ese equipo es eliminado.
Set Taladro

Instruya a los jugadores que se recueste sobre su espalda. Cada persona debe tener su propia bola . Si esto no es posible , los niños pueden tomar turnos. El objetivo de este ejercicio es mejorar la precisión de ajuste. Un jugador pone la pelota para sí misma de forma repetitiva . Mudarse no está permitido.

Hacer el ejercicio competitivo. Permitir un número específico de conjuntos imprecisos . Si un jugador se ve obligado a pasar a ejecutar la siguiente serie , que debería contar como un conjunto impreciso . Después de establecer un ganador o que haya transcurrido el tiempo, cambiar los jugadores si no tiene suficientes balones para cada individuo.
Correr Drill Transición

Instruya a un jugador de pie en la red. Los otros jugadores deben formar una línea fuera de la cancha y observar. El jugador corre hacia arriba desde la red hasta la línea de fondo . Tan pronto como el jugador llega a la línea de fondo , el entrenador establece el balón para ella. El jugador cava la pelota sobre la red e inmediatamente corre a media cancha . Una vez en la media cancha , el entrenador sirve otra bola . El jugador intenta realizar un conjunto perfecto para esta etapa. Después de que se trató el set, el jugador se queda a la red. Aquí , el entrenador pone el balón una vez más, y el jugador intenta un pico o plano cenital .

Continuar esta serie para cada jugador. Después de que los jugadores han pasado por el simulacro al menos una vez , el entrenador puede cambiar la ubicación para cada tipo de golpe. Por ejemplo , en la línea de la espalda, el jugador puede intentar un tiro de arriba en lugar de la excavación. Este ejercicio simula una situación de juego y proporciona condicionamiento.


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