Cómo perfeccionar el tobogán del gancho

El Hook Slide es una gran técnica que se utiliza para evitar una etiqueta. En el juego profesional, pies primero los toboganes casi han desaparecido, habiendo dado paso a jugadores casi exclusivamente deslizando la cabeza primero. En el béisbol juvenil, sin embargo, Las diapositivas de pies primero siguen siendo una parte integral del juego. Deslizarse en una base requiere una forma adecuada para evitar lesiones, así que asegúrese de practicar deslizamientos regulares y deslizamientos emergentes antes de pasar a técnicas más avanzadas. Los entrenadores en los campamentos de béisbol juvenil y en las ligas menores deben asegurarse de enseñar la técnica correcta para que los jugadores sepan cómo deslizarse sin lastimarse.

La idea detrás de un tobogán de gancho es que, en una situación sin fuerza de salida, el jugador se desliza hacia un lado de la bolsa o hacia el otro para evitar la etiqueta. El jugador elige un lado y extiende la mano para etiquetar la bolsa mientras se deslizan por ella.

Para realizar un deslizamiento de gancho, comience su diapositiva uno o dos pasos más tarde de lo que lo haría normalmente para una diapositiva normal. Comience su deslizamiento hacia el lado derecho de la bolsa e intente concentrarse en mantener su peso en el lado izquierdo de su cuerpo. Mientras te deslizas por la bolsa, enganche a la base con la mano izquierda. Asegúrese de mantener el contacto con la base. También debe asegurarse de que tengan el hábito de llamar "tiempo" antes de intentar ponerse de pie. Un jugador de campo inteligente mantendrá la etiqueta en el corredor de base en caso de que el corredor pierda contacto con la bolsa mientras está de pie o después de la llamada segura.

La corredera de gancho NO debe usarse para intentar romper una doble jugada. Las reglas establecen que si hay alguna posibilidad de contacto, el jugador debe deslizarse directamente a la base.

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