3 ejercicios de baloncesto para mejorar tu precisión de tiro

Trabajar en formas de aumentar los depósitos que genere siempre será valioso para usted y su equipo. Los entrenadores quieren jugadores que tomen tiros significativos y en los que puedan confiar en los minutos finales de un juego. En Nike Basketball Camps, Nuestros entrenadores trabajan con nuestros atletas para asegurarse de que estén en el mejor lugar para realizar y realizar tiros cuando sea necesario. Aquí hay tres consejos para jugadores principiantes y avanzados que ayudarán a mejorar su precisión de tiro y lo convertirán en un jugador confiable cuando sea necesario.

1. Practica tiros de "nada más que la red"

El objetivo de todos los tiros en la red es hacer que su objetivo sea más pequeño y aprender dónde debe enfocar su línea de visión para que sea un tirador más exitoso. ¿Necesitas concentrarte en el tablero? la parte trasera de la llanta, la parte delantera de la llanta, etc, todos los atletas son diferentes. Tomando estas tomas, está aumentando la cantidad que necesita para concentrarse para ser un tirador exitoso. Pronto aprenderá que todos los tiros en la red son más difíciles de realizar que los tiros normales. facilitando las tomas del día del juego.

Cada disparo que tomas el balón solo puede tocar la red. Tocar el aro o el tablero no cuenta. Comience tomando tiros estacionarios en cuatro lugares diferentes y haciendo cinco tiros en la red en cada uno. Realice un seguimiento de su progreso cada vez para ver cuánto mejora.

2. Concéntrese en las repeticiones cerca de la canasta

Mientras practicas, Comience con tiros más fáciles más cerca de la canasta. No empieces a practicar tirando triples, en su lugar, trabaje en esto a lo largo de la práctica. Comience concentrándose en su técnica de tiro para que eventualmente pueda aumentar su alcance y convertirse en un tirador más consistente a medida que crece. La práctica es el momento de concentrarse en lo que está haciendo bien y en lo que puede estar haciendo mal. Después de cada tiro fallado céntrese en lo que salió mal y en lo que puede hacer para solucionarlo en el futuro. Al reconocer inmediatamente sus errores, No solo podrá evitarlos en el futuro, sino que también podrá desarrollar hábitos sólidos que le ayudarán a mejorar la precisión de sus disparos.

Si sus disparos son demasiado largos o demasiado cortos, puede que sea algo que debes resolver haciendo más repeticiones y sintiendo mejor la pelota. A menudo, si te sobrepasas hacia la izquierda o hacia la derecha, tiene que ver con tu mecánica principal. Trate de convertir su objetivo en que, en el transcurso de la práctica, esté haciendo 100 tiros perfectos.

3. Disparos con un solo brazo

Una tercera forma de ayudarlo a mejorar su precisión es disparar con un solo brazo. Esto te obligará a concentrarte en el seguimiento y a asegurarte de que estás flexionando la muñeca en todo momento.

Empiece justo debajo de la canasta y haga cinco tiros. Para hacerlo más desafiante, dar un paso atrás y hacer cinco disparos más y así sucesivamente. A medida que realiza estos disparos, la potencia debe provenir de sus piernas y debe seguir cada disparo, asegurándose de no dejar caer el brazo después de la inyección.

Encontrar formas de localizar su objetivo más rápido le dará una ventaja cuando se trata de precisión de disparo. Al mantenerse enfocado en la práctica y usar ese tiempo para desarrollar trucos, Tendrá más confianza en la cancha y en sus habilidades de tiro. Practique estos tres ejercicios unas cuantas veces a la semana y verá resultados con el tiempo. Echa un vistazo a más consejos de tiro de baloncesto y aprende aún más este verano en un Nike Basketball Camp cerca de ti.



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