Consejo de tenis:lanza tu codo a la pelota

¡El verano está a la vista y nos estamos preparando! Echa un vistazo a este gran consejo para servir de Ben Belletto, Director y entrenador en jefe de Nike Tennis Camp en Whittier College desde hace mucho tiempo. Sigue trabajando duro, divertirse, y nos vemos en las canchas este verano! #SummerInSight

LANZA TU CODO A LA BOLA

Antes de golpear la pelota, todos los grandes servidores comparten algunas cosas clave en común. Un elemento que a menudo se pasa por alto es el papel del codo en el brazo que golpea. Para ganar velocidad en la cabeza de la raqueta, el codo precede a la raqueta al moverse hacia arriba en el servicio. El codo debe transferirse desde debajo de la raqueta hasta justo encima de la raqueta, todo antes del contacto, creando torque y ayudando a acelerar la raqueta hasta la pelota. En términos más comunes, "lanzando el codo" a la pelota, la mano de la raqueta se queda atrás, lo que le permite acelerar hasta la bola. Cuanto más distancia cubra el codo, cuanto mayor sea el par en el columpio. Centrarse en "lanzar el codo hacia la pelota" puede ayudar a relajar el agarre de la raqueta.

Para obtener más buenos consejos, Ven y únete a Ben Belletto este verano en el UC Santa Cruz Nike Tennis Camp.

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