6 errores comunes que puede cometer un principiante en el tenis

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Como deportista, tu aprendizaje nunca se detiene. Nunca llega un momento en el que puedas decir "Okey, Lo sé todo y a partir de este momento no hay nada que yo sepa ”. Si te sientes así definitivamente hay algo mal en alguna parte. Sin embargo, hay algunos errores, es más probable que los principiantes triunfen que los expertos en un deporte en particular. Cuando se trata de tenis, la lista de estos errores es larga y aquí, hemos intentado compilar uno.

Corriendo hacia la pelota a un ritmo equivocado

Imagen:MODERN TENNIS MUSE - WordPress.com

Se dice que en el tenis, deberías correr hacia la pelota y rebotar. El intento es intentar permanecer detrás de la pelota para que cuando la golpees, está frente a ti. En otras palabras, tienes que correr hacia la pelota de manera que te quedes detrás de ella y el rebote la haga caer frente a ti para que puedas moverte dentro de la cancha al golpearla. El tenis tiene que ver con el tiempo y correr al rebote, está perdiendo su propio tiempo y dificultando asegurar un buen punto de contacto. Qué tan lejos debe permanecer dependerá en gran medida del ritmo, altura, dirección, y giro de la bola.

Balancearse desde el codo o la muñeca en lugar de los hombros

Imagen:Playbuzz

El swing siempre debe comenzar desde los hombros, ya que hacerlo desde el codo o las muñecas nunca puede llevar a un ritmo decente en la pelota y también es muy probable que los ponga en riesgo de lesiones. Seguro, use las muñecas e incluso el codo, pero los disparos no deben originarse en estos lugares. Las lesiones más comunes que pueden ocurrir debido al balanceo desde estos lugares son los esguinces de codo de tenista y de muñeca.

Equipo incorrecto

Los principiantes que vienen a clases de entrenamiento con una raqueta inadecuada es un fenómeno común. Algunas raquetas son demasiado pesadas algunos son demasiado viejos o han perdido toda la tensión de las cuerdas. Otras malas decisiones que toman los jugadores incluyen zapatos incorrectos y ropa que no les queda bien. Como un carpintero malo culpa a sus herramientas, también podemos aplicar esto a los jugadores de tenis principiantes.

Mala forma corporal

Imagen:News.com.au

El secreto del tenis es el equilibrio. Sin el equilibrio adecuado aún podrá realizar su tiro, pero no podrá controlarlo o golpear con el ritmo adecuado. Para lograr un buen equilibrio, necesitas ensanchar ambas piernas, doble las rodillas y estire el brazo que no está jugando. Usando las tres acciones, tu consistencia de tiro mejorará y tu velocidad con la pelota aumentará. Prepararse temprano y especialmente para la carrera también es muy importante.

Poder no significa técnica

Ahora, este es un error que no es exclusivo de los principiantes. Incluso los jugadores con unos buenos años jugando en su haber flaquean cuando se trata de esto. Siempre hay un jugador en la cancha que piensa que cuanto más fuerte golpea, cuanto mejores sean. Y el oponente se para en el lado opuesto de la cancha, esperando pacientemente para devolver una pelota, pero el jugador lo golpea en cualquier lugar y en todas partes, a menudo también fuera de los tribunales.

Imagen:Blog de Tennis Warehouse

Sí, Los jugadores profesionales como Djokovic y Nadal golpean la pelota con fuerza, pero también tienen técnica y control y esperan el momento adecuado antes de ir por el ganador. Muchos principiantes parecen pensar que el poder es igual a la técnica, pero en realidad es todo lo contrario. Apunta a que tu técnica sea la correcta antes que nada, construya algo de coherencia con su toma de tiro y luego la potencia seguirá automáticamente.

Rápido para salir

La paciencia es una virtud que debes cultivar para cualquier deporte y es una parte crucial para convertirte en un jugador de tenis. La mayoría de los principiantes quieren ver resultados rápidos y están listos para dejar de fumar poco después de comenzar, ya que no sienten que estén haciendo un progreso notable o significativo en términos de ganar torneos, etc. Este es un sentimiento muy común entre los principiantes. pero es importante ver más allá de estas frustraciones iniciales y concentrarse en el juego. El progreso en el tenis es incremental y lo encuentran los jugadores que están dispuestos a perseverar.

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