Cómo hervir un protector de boca Adams

protectores bucales Adams requieren ajuste antes de que puedan ser usados. El ajuste apropiado es importante porque un protector bucal que no ajustan bien no es tan eficaz en la prevención de lesiones. Usted puede personalizar fácilmente el ajuste de su protector bucal y garantizar el juego seguro en cualquier deporte. Cosas que necesitará
Pequeña olla
Pequeño cuenco
4 tazas de agua of Mouth guardia
Pinzas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Añadir dos tazas de agua a la olla pequeña . Llevar a ebullición .
2

Añadir las dos tazas restantes de agua al tazón pequeño. Si el agua no es fría , es posible que desee agregar unos cubitos de hielo .
3

Coloque el protector bucal Adams en el agua hirviendo durante 30 segundos. Utilice pinzas para retirar el agua. No apriete el protector de la boca demasiado firmemente con las pinzas , ya que será flexible.
4

Dunk el protector bucal en el agua con hielo durante 1 segundo y luego retire inmediatamente el protector bucal y colocarlo sobre los dientes superiores.
5

Mientras presiona tu lengua a la parte posterior de los dientes superiores , use sus pulgares para presionar la parte posterior del protector de la boca para arriba sobre los molares.
6

morder suavemente hacia abajo para fijar el protector bucal para moldearlo a sus dientes . Mantenga en su lugar durante 30 segundos.
7

Eliminar de la boca y colocar en un baño de agua fría de nuevo. Esto asegurará los juegos de moldes .


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