Cómo usar Hockey Espinilleras
cinta pad Shin
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Asegúrese de que sus espinilleras sean del tamaño adecuado . Hockey espinilleras deben llegar desde la rodilla hasta el borde superior de la bota del patín.
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Con su pierna extendida hacia fuera, coloque la espinillera en la parte frontal de la espinilla , con la articulación de la flexión para el protector de la rodilla sentado justo debajo de la rótula . Asegúrese de que todas las tiras están colgando a los lados .
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Tire de las correas detrás de la pierna y conectarlos. La mayor parte del engranaje de hockey juvenil tendrá correas de velcro simples , mientras que los jugadores de mayor edad suelen encontrar broches o botones en su equipo .
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Ajuste las correas lo suficiente para mantener la espinillera se deslice hacia arriba o hacia abajo de la rodilla . Debe haber un margen de maniobra en torno a los lados para permitir la contracción muscular y la circulación sanguínea .
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Tire de sus calcetines de hockey a lo largo de sus pies y piernas . Asegúrese de que cada espinillera no se desliza hacia el lado de la pierna y se mantiene centrado en la parte delantera de la espinilla .
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Tire los pantalones de hockey a lo largo de las piernas y fijarlos en la cintura con un banda o tirantes elásticos.
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Ponga sus patines y atan para arriba. El labio inferior de la espinillera debe descansar justo dentro de la lengüeta de la bota del patín.
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Tome la cinta espinillera y se envuelve alrededor de la pantorrilla en la parte exterior del calcetín para asegurar aún más la espinillera . Envuelva un pedazo de cinta cómodamente alrededor de la parte superior de la espinillera justo debajo de la rodilla , y la otra pieza en la parte superior de la bota y la parte inferior de la espinillera . Algunas compañías ofrecen la cinta espinillera , pero la mayoría de los jugadores se empleará la misma cinta de agarre que utilizan para sus palos.
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