Ejercicios de fútbol gratis - Ejercicios sin abandono

Yo llamo a esto el simulacro de No Quit. Lo configuré como un ejercicio 2 en 1. Esto no pretende ser un ejercicio de técnica de bloqueo, sino más bien un “haz lo que sea necesario para llegar hasta la persona con el ejercicio de pelota”. Es uno de esos ejercicios de fútbol gratuitos que vale la pena agregar a tus prácticas.

2 bloqueadores ofensivos, 1 liniero D. Utilizo a todos en el equipo, todas las posiciones, no solo los linieros.

Coloque un muñeco de tackle alto a unas 7-8 yardas detrás de los 2 bloqueadores de la línea ofensiva.
Diga "choza" y la persona a la defensiva tiene que llegar a la bolsa de cualquier manera que pueda. Pasa por ellos, alrededor de ellos, golpearlos, nadar / rasgar cualquier cosa para llegar a la bolsa.
No hay límite de tiempo.
El ejercicio termina cuando la persona defensiva toca la bolsa.

A veces, si hay un gran desajuste, el entrenador hace sonar el silbato para decir el siguiente. A veces, un entrenador necesita sostener la bolsa en posición vertical porque se cae fácilmente y el entrenador puede ver si la persona D toca la bolsa.

¡Buen ejercicio también!

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