5 ejercicios para el delantero

Para un delantero es fundamental poder marcar goles, deja atrás a los jugadores de la oposición y confunde a los defensores con increíbles habilidades de regate. La estación M de Munin le ayuda a mejorar sus habilidades a través de varios ejercicios de fútbol que puede hacer por su cuenta en su jardín o en el campo de fútbol local. En este artículo describiremos algunos ejercicios bien elegidos que mejorarán algunas de esas habilidades que son importantes para el delantero moderno.

Taladro no. 1:pies rápidos
Los pies rápidos son fundamentales para el delantero moderno. Mira a los delanteros como Lionel Messi, Sergio Agüero y Alexis Sanchez. Todos estos jugadores usan el ritmo y la velocidad como atributos clave cuando desafían a los defensores. Con este ejercicio puedes mejorar tu explosividad, lo que le da una ventaja contra el defensor en el próximo juego. Este ejercicio se puede combinar con otros ejercicios de velocidad poco después del calentamiento.

Taladro no. 2:Pasar y mover el empeine final
Como delantero, es realmente importante que puedas marcar goles en los primeros tiempos. Con la estación M de Munin puede practicar precisamente eso. No se requieren compañeros de equipo, solo la estación m y un gol. La m-station actúa como tu compañero de equipo de quien recibes el balón antes de marcar un gol brillante con el empeine rematado.

Taladro no. 3:terminar con encabezado
Independientemente de si eres alto o bajo, tendrás bastantes remates con la cabeza durante una temporada. Por lo tanto, un jugador como Harry Kane marcó 4 de sus 19 goles de temporada con la cabeza durante la temporada 2014/2015, mientras que 14 de los 49 goles de Christian Benteke con el Aston Villa en su carrera se han marcado con cabezazos. Pero incluso jugadores más bajos como Wayne Rooney (176 cm) y Gabriel Agbonlahor (180 cm) están en la lista de los 10 mejores goles de cabeza de jugadores activos en la Premier League. Por lo tanto, Es importante que cualquier delantero practique este ejercicio, haciéndote un mejor cabezazo. Utilice la estación m y pruebe diferentes variaciones de cabecear la pelota.

Taladro no. 4:Turno de Cruyff
Johan Cruyff es uno de los mejores futbolistas que este mundo haya visto. El regate holandés era conocido por sus finales mortales, su rapidez de pensamiento y sus innovadores regateos. Ahora, se pueden practicar las jugadas del ex delantero del Barcelona con la estación m. El ejercicio te enseñará y mejorará tu Cruyff Turn, lo que te permitirá cambiar la dirección del juego y confundir a los defensores con giros rápidos.

Taladro no. 5:Control de dos pies
Al tener el balón en las zonas de las medias del área, es absolutamente clave que puedas controlar el balón con ambos pies en situaciones incómodas. Este ejercicio le ayudará a mejorar el control del balón con ambos pies, lo que le permitirá pasar el balón a un compañero de equipo abierto.

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