Cómo mejorar la velocidad de una bola de boliche

La velocidad puede hacer o romper su juego cuando bolos . Aprender a controlar la velocidad de su bola de boliche es crucial en el desarrollo de sus habilidades generales de bolos (Ver referencia 1 ) . Mejorar la velocidad de su bola de boliche no significa necesariamente aumentarla : significa la mejora de su capacidad para lograr la velocidad de la bola adecuada para que coincida con las condiciones dadas de su pista de bolos ( ver referencia 2 ) . Con la mejora del control de la velocidad de la bola , el juego sobresalir si usted está jugando en un carril seco y lento o carril aceitosa y resbaladiza. Instrucciones
Aumento velocidad Matemáticas 1

Sostenga la bola más alta en su postura . Cuanto mayor sea la pelota comienza en su postura más poder que usted será capaz de generar utilizando el peso de la bola . Comience por levantar su bola de 4 pulgadas por encima de su posición normal de inicio . Levanta la bola de 6 a 12 pulgadas por encima de su posición normal de inicio si desea aumentar aún más la velocidad de su bola .
2

Aumente la distancia de su enfoque de 1 pulgada por cada pulgada que están sosteniendo la bola por encima de la posición inicial habitual . Esto aumentará la velocidad de sus pasos de aproximación y compensar la potencia adicional de su nuevo swing.
3

Aplicar la fuerza de los músculos del brazo durante la parte baja de su swing. Gradualmente aplicar más fuerza hasta que suelte el balón.
Disminuir velocidad
4

sostener la pelota 4 pulgadas más bajo en su postura . Baje la bola de 6 a 12 pulgadas - por debajo de su posición normal de inicio si es necesario disminuir aún más la velocidad de la bola usted .
5

Bend en sus rodillas en incrementos medidos de modo que puede volver a crear la postura si es necesario. Esto reducirá aún más la altura de la pelota y disminuir la cantidad de momento se va a construir durante su apogeo.
6

Disminuir la distancia de su enfoque de 1 pulgada por cada pulgada de usted está sosteniendo la bola debajo de su posición inicial habitual .
7

Deje el swing la bola de forma natural con las fuerzas de la gravedad hasta que lo suelte . No aplique ninguna fuerza adicional de los músculos del brazo durante su apogeo.


[Cómo mejorar la velocidad de una bola de boliche: https://es.sportsfitness.win/deportes/bolos/1008014441.html ]