El "11 simulacro" para la infracción posterior

Tipo de juego:"" Post infracción

Objetivo

Este ejercicio ayudará a los jugadores a adquirir las habilidades necesarias para flashear después de configurar las pantallas. y conviértete en saltadores de rango medio fuertes y precisos.

Configurar

  • Configure dos jugadores de poste, uno en cada bloque.
  • Prepara a un pasador en el ala, y un pasador en la parte superior de la tecla.

Ejecución

  1. El jugador del poste del lado fuerte filtrará al jugador del lado débil, que está acurrucado en la parte superior del área de la línea de falta para un tiro en salto.
  2. El evaluador volverá a la misma publicación en la que comenzó, y sube fuerte para una bandeja.
  3. Los jugadores cambiarán de lugar después de cada disparo, con el primero en anotar 11 ganando el juego.
  4. Una serie de sprints o flexiones debería ser la penalización por una pérdida.

Consejos de coaching

Cuando tus publicaciones recuerden parpadear, a espacios abiertos en el suelo o a la canasta, castiga a la defensa cuando envían al defensor del poste en ayuda prolongada; un deslizamiento en el momento oportuno a menudo puede conducir a canastas y tiros en salto abiertos. Por eso también deben ser buenos tiradores de rango medio, abre carriles en la pintura para los guardias, y obtendrás los puestos de cestas fáciles.

Producto destacado

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